Hidasta kehitystä. Hidastaako mieheni kehitystäni vai olenko se minä? Puheen stimuloimiseksi lapsi tarvitsee

Jarruttamista kutsutaan yleensä taantumaksi, taantuman vaiheeksi. Useimmiten se tapahtuu nousemisen jälkeen. Tämä termi soveltuu melkein kaikkiin prosesseihin, mukaan lukien henkilökohtainen kehitys. Heikentynyt tasapaino pakottaa meidät etsimään muita kehitysteitä, mutta hienovaraisemmilla tasoilla. Psykologiselle rappeutumiselle on ominaista sisäiset kokemukset ja ajatukset siitä, että kaikki on nyt huonosti eikä mitään hyvää pitäisi odottaa tulevaisuudessa. Emotionaalisesti vaikeimpia ovat sellaiset jaksot, jolloin ihmisestä tuntuu, että hänen henkilökohtainen kehitysnsä ei ole vain pysähtynyt kokonaan, vaan on myös alkanut liikkua taaksepäin.

Riisi. Henkilökohtaisen kehityksen estäminen

Jarrutusprosessin ominaisuudet

Henkilökohtaisen kehityksen polku ei koskaan seuraa suoraa linjaa, vaan aina tulee aaltomaisia ​​vaihteluita ylös ja alas. Taantumat ovat väistämättömiä. Niitä seuraa kuitenkin yleensä toipumisjaksoja. Siksi kehitys esitetään tikkaiden muodossa, joita pitkin voi liikkua ja joskus pysähtyä pitämään tauon. Kun ihminen liikkuu pysähtymättä, hän näkee kaiken ympärillään "vaaleanpunaisena". Kun hän pysähtyy, eli taantuma tapahtuu, hänestä näyttää siltä, ​​​​että kehitys on saavuttanut umpikujan, ja siitä on mahdotonta päästä pois.

Mutta kipu ja ahdistus, jonka ihminen kokee taantuman läpi, tulee hänen mielensä sisältä, ei ulkopuolelta. Ei turhaan sanota, että se voi tulla vain "sairauden" pahenemisvaiheen läpi. Pohjimmiltaan henkilökohtaisen kehityksen lasku on ajanjakso, jonka aikana... Turhat psykologiset asenteet ja väärät energialohkot tuhoutuvat, jotka estävät jatkokehitystä.

Taantuma näyttää aina synkän kuvan tulevaisuudesta. Siksi ihminen on hämmentynyt ja epätoivoinen. Ne, jotka eivät ole oppineet voittamaan tällaisia ​​ajanjaksoja, voivat kärsiä masennuksesta. Yleisesti ottaen taantuma on illuusio jostain negatiivisesta. Älä osta illuusioita! Jos sinusta tuntuu, että henkilökohtaisen kehityksesi tasosi on laskenut eikä tulevaisuudella ole mitään hyvää, tiedä, että olet taantumassa. Eikä siinä ole mitään vikaa!

Miksi taantumia tapahtuu?

Monet kysyvät: "Mistä taantuman jaksot tulevat, onko todella mahdotonta tulla ilman niitä?" Ei, et voi. Valitettavasti koko elämän ajan persoonallisuuden ja tietoisuuden kehityksen estymistä tapahtuu systemaattisesti. Aaltomäiset vaiheet ovat väistämättömiä ja ne tulisi hyväksyä itsestäänselvyytenä. Esto johtuu siitä, että persoonallisuuden kehittyessä tietoisuus "jalostuu" ja sen alue laajenee merkittävästi vapauttaen alitajunnan siihen kertyneistä negatiivisista kokemuksista.

Ajan myötä ihmisen havainto, nimeltään , myös jalostuu, mikä on syy tietoisuuden siirtymiseen hienovaraisemmille tasoille. Tämän seurauksena älyn tavanomaiset taipumukset muuttuvat hyödyttömiksi ja jopa alkavat näyttää töykeiltä. Tästä päätelmä: kaikki, mitä aiemmin pidettiin normina, toisella, hienovaraisemmalla tasolla, näyttää epäharmoniselta. Henkilökohtaisen eston aikana ihminen vapautuu mielen karmeista taipumuksista ja puhdistuu menneisyyden negatiivisesta energiasta. Tästä syystä taantumaa voidaan kutsua erittäin hyödylliseksi ja välttämättömäksi psykologiseksi prosessiksi.

JARRUTTAA

JARRUTTAA, jarrutus, jarrutus, epätäydellinen.

1. Mitä. Hidasta tai pysäytä jonkin liike. Jarrun käyttö. Jarruta autoa. Jarruta autoa.

2. ilman ylimääräistä Käytä jarrua jonkin liikkeen hidastamiseksi tai pysäyttämiseksi. Kun laskeudut vuorelta, sinun on hidastettava vauhtia.

3. trans., Mitä. Viivyttää, hidastaa jonkin kehitystä tai liikettä, olla jarruna (katso jarru kahdessa merkityksessä) jollekin. Hidasta työtä. Työvoiman vaihtuvuus hidastaa teollisuus- ja taloussuunnitelman toteuttamista. "He (populistit) estivät työväenluokan ja talonpoikaisväestön vallankumouksellisen aloitteen ja toiminnan kehittymistä." NKP(b) historia .

|| Tukahduttaa, tylstää, viivyttää toimintaa, virtausta, jonkin ilmentymistä (henkiset refleksit, prosessit; psyyke). Hidasta refleksejä.

  • - Razg. Toimi huolellisesti, älä liian itsevarmasti, töykeästi kun teet jotain, teet jotain. tehdä työtä. BMS 1998, 453...
  • - Zharg. kulma. Varastamista junissa. Grachev 1997, 14; TSOUZH, 176...

    Suuri venäjän sanojen sanakirja

  • - JARRU, -zhu, -zhiz; nesov. . 1. ilman ylimääräisiä Lopettaa. 2. kenelle. Pysäytä joku, usein jonkun kanssa. tarkoitus. Lopeta miehen tupakointi. 3. millä, millä ja ilman ylimääräistä. Älä ymmärrä, älä arvaa...

    Venäjän argotin sanakirja

  • - Hidastan/, -mozi/sh...

    Venäjän kielen oikeinkirjoitussanakirja

  • - JARRU, - vinkua, - vinkua; -potkut; epätäydellinen., se. 1. Hidasta nopeutta jarrulla. T. veturi. Autot hidastavat vauhtia risteyksessä. 2...

    Ožegovin selittävä sanakirja

  • - JARRU, minä jarrutan, sinä jarrutat, ei liian nopeasti. 1. mitä. Hidasta tai pysäytä jonkin liike. Jarrun käyttö. Jarruta autoa. Jarruta autoa. 2...

    Ushakovin selittävä sanakirja

  • - hidastaa nopeutta. trans. ja keskeytyksettä. 1. Vähennä nopeutta aktivoimalla jarru 1.. ott. Aiheuttaa nopeuden laskua. 2. siirto liikkua...

    Efremova selittävä sanakirja

  • - hidastaa verbi., nsv., käytetty. vertailla...

    Dmitrievin selittävä sanakirja

  • -jarru, -ozh, -oz...

    Venäjän oikeinkirjoitussanakirja

  • - Katso pito.....

    Synonyymien sanakirja

  • - ...

    Antonyymien sanakirja

"JARRU" kirjoissa

Clay Regazzoni: Joskus unohdan jarruttaa

Kirjasta Vuoden 1971 suurten palkintojen historia ja niitä eläneet ihmiset. Kirjailija: Prüller Heinz

Vinkki #29 Joskus etupyörävetoisessa autossa sinun on kuormitettava etuakselia, jotta voit kääntyä oikein. Tätä varten sinun on opittava jarruttamaan vasemmalla jalallasi irrottamatta oikeaa jalkaa kaasupolkimelta.

Kirjailijan kirjasta

Vinkki #29 Joskus etupyörävetoisessa autossa sinun on kuormitettava etuakselia, jotta voit kääntyä oikein. Tätä varten sinun on opeteltava jarruttamaan vasemmalla jalalla poistamatta oikeaa jalkaa kaasupolkimelta Muista: tämä tekniikka koskee vain etuvetoisia autoja. Hän tarvitsee

Kirjailijan kirjasta

Vinkki nro 74 Vesiliirron välttämiseksi valitse renkaat, joiden kulutuspinta syrjäyttää vettä hyvin Renkaita valittaessa kiinnitä huomiota myös nopeusindeksiin. Lätäkössä on parempi olla hidastamatta. Aloitetaan ymmärtämällä, mitä vesiliirto on.

Vinkki 81 Sateessa totu jarruttamiseen hieman aikaisemmin kuin tavallisesti.

Kirjailijan kirjasta

Vinkki nro 81 Sateessa totu jarruttamiseen hieman aikaisemmin kuin tavallisesti.On parempi jarruttaa etukäteen ja tasaisesti - tiehän on liukas. Jarrupoljinta kannattaa painaa useita kertoja – näin takana oleva ajoneuvo tunnistaa sen paremmin ja nopeammin.

Vinkki nro 107 Talvella on tehokkainta jarruttaa moottorilla, koska sen avulla voit paitsi lisätä pyörien pitoa tienpintaan, myös välttää luistoa

Kirjailijan kirjasta

Vinkki nro 107 Talvella on tehokkainta jarruttaa moottorilla, sillä näin ei vain voi lisätä pyörien pitoa tienpintaan, vaan myös välttää luistoa. Moottorilla pitää jarruttaa näin : Irrota kytkintä (painamatta kytkinpoljinta), vähennä polttoaineen syöttöä ja

Vihje nro 121 Jos jarrut ylikuumenevat ja epäonnistuvat vuoristotiellä, sinun on jarrutettava moottorilla ja yritettävä kaikin mahdollisin tavoin pysäyttää auto sieppaajassa

Kirjailijan kirjasta

Vihje nro 121 Jos jarrut ylikuumenevat ja epäonnistuvat vuoristotiellä, tulee jarruttaa moottorilla ja yrittää kaikin mahdollisin tavoin pysäyttää auto sieppaimessa. Kun auto pysähtyy, laita se peruutusvaihteelle. Jos sieppaajaa ei ole, sinun täytyy käpertyä

Jarruttaa vai kiertää?

Kirjasta Naisten autokoulu kirjoittaja Gorbatšov Mihail Georgievich

Jarruttaa vai kiertää? Aloitetaan tarinalla, joka tapahtui yhdelle lukijalleni, Tamaralle. Tässä on mitä hän sanoi: "Olen ajanut autoa 10 vuotta. Ajoin Hondalla, enkä joutunut onnettomuuteen. Vuonna 2008 vaihdoin BMW-120:een. Ajettuani 8000 km jouduin onnettomuuteen... Ajoin Savvinskajan penkerettä pitkin v.

Luku 2 JARRUTUKSEN JA OHJAUKSEN PERUSTEET Opi ne pysymään hengissä, vaikka kestääkin elämäsi ennen kuin opit kääntymään ja jarruttamaan.

Kirjasta Sports Riding Techniques Kirjailija: Jenach Nick

Luku 2 JARRUTUKSEN JA OHJAUKSEN PERUSTEET Opettele ne pysyäksesi hengissä, vaikka sinun on opittava kääntymään ja jarruttamaan koko loppuelämäsi Taitava ajo perustuu kahteen päätaitoon - jarrutuskykyyn ja kykyyn kääntyä. Sinun on koulutettava heitä jatkuvasti. Jos

Aluksi lainaus liikennesääntöjen kohdasta 10.1: "Jos liikenteelle syntyy vaara, jonka kuljettaja pystyy havaitsemaan, hänen on ryhdyttävä mahdollisiin toimenpiteisiin nopeuden vähentämiseksi, kunnes ajoneuvo pysähtyy."

Muistetaan: "Liikennevaara on tieliikenteessä syntyvä tilanne, jossa samaan suuntaan ja samalla nopeudella jatkuva liikkuminen aiheuttaa liikenneonnettomuuden uhan."

Sanaa "tilanne" voidaan käyttää kuvaamaan tilannetta ennen ja jälkeen "liikenteelle vaarallisen" hetken. Vastaavasti: "vaarallinen tilanne" ja "hätätilanne".

"Vaarallinen tilanne" mahdollistaa sekä turvallisen ohjaamisen että jarrutuksen. "Liikennevaara" – vain jarrutus.

Selitänpä esimerkillä. Nelikaistainen tie. Samassa suunnassa on kaksi kaistaa. Ajat vasemmalla kaistalla. Hätäajoneuvo on 100 metrin päässä kaistallasi. Jos jatkat ajamista samalla nopeudella, samaan suuntaan, tapahtuu onnettomuus. Tai sitten ei tapahdu. Tässä on "vaarallinen tilanne". Voit rauhallisesti, edes hidastamatta, vaihtaa kaistaa oikealle, kääntyä, pysähtyä 50 metrin päässä jne. "Liikennevaaraa" ei ole.

"Liikennevaara" syntyy, kun hätäajoneuvoon on jäljellä minimietäisyys, jotta ehtii pysähtyä ilman hätäjarrutusta, mikä on sinänsä vaarallista. Tässä tapauksessa liikennesäännöt edellyttävät vain jarrutusta, liikettä ei voida hyväksyä.

"Liikennevaara" saattaa ilmetä aikaisemmin. Esimerkiksi samassa tilanteessa oikealla puolellasi on tiheä puro, ja kaikki liikkeet ovat poissuljettuja. Sinun on hidastettava vauhtia välittömästi ja vasta sitten kytkettävä suuntavilkku ja odotettava, että joku päästää sinut ohi.

Siten "liikennevaara" syntyy ajankohtana, jolloin turvallinen liikkuminen on mahdotonta. Ja liikennesääntöjen kohdan 10.1 sanamuodosta päätellä, että vaaratilanteessa pitää aina hidastaa, on typerää. Tämä asento sulkee pois auton käytön, koska se on alun perin lisääntyneen vaaran lähde ja jo liikkeellelähtö on itsessään vaarallista.

Jos kuljettaja yllä olevassa esimerkissä missaa hetken, jolloin liikennevaara syntyy, tilanne muuttuu "hätätilanteeksi" - mikään jarrutus ei pelasta törmäyksestä.

Tehdään yhteenveto annetusta esimerkistä.

Jos kuljettaja vaaratilanteessa ajoi paikallaan olevan auton ympäri oikealla, kääntyi pihalle tai käänsi ympäri merkintöjen puuttuessa, rangaistusta ei ole.

Jos hän ajoi vastaantulevaan liikenteeseen sen sijaan, että olisi ohittanut oikealta, hän on syyllistynyt liikennesääntöjen kohdan 9.2 rikkomiseen.

Jos kuljettaja yritti tehdä kiertotietä liikennevaaran sattuessa, hän rikkoi liikennesääntöjä, koska hän olisi voinut täyttää liikennesääntöjen kohdan 10.1 vaatimukset.

Rikkomus tapahtuu myös silloin, kun kuljettaja, ohitettuaan hetken, jolloin liikennevaara muuttui hätätilanteeksi, tekee liikkeen, koska hän tiesi ja tajusi etukäteen pystyvänsä täyttämään liikennesääntöjen kohdan 10.1 vaatimukset.

Tällaisessa tapahtumakehityksessä "liikennevaaran" ja "hätätilanteen" yhdistäminen yhdeksi termiksi, kuten liikennesäännöissä tehdään, on varsin sopivaa.

Vaaratilanteen siirtymishetki liikennevaaraksi ja liikennevaaran siirtymishetki hätätilanteeksi ovat kussakin tapauksessa puhtaasti yksilöllisiä. Esimerkiksi kuljettajan reaktioaika eri lähteiden mukaan on 0,3 - 1,8 s, mikä nopeudella 60 km/h (16,7 m/s) antaa kuljettajan reaktioajan aikana kuljetun matkan hajoamisen 5 - 30 metriin. . Tavallisen auton hidastuvuus tuskin jää alle 7 m/s2, nykyaikaisessa autossa, jossa on aavistuksen urheilullisuutta, hidastuvuus 11 m/s2 on kaukana rajasta. Toinen esimerkki: ajoradan kunto. On selvää, että jäällä hidastuvuus on pienempi, kuivalla asfaltilla enemmän. Toinen esimerkki: jos ennen vaaran ilmaantumista oli toinen vaara, jonka kuljettaja onnistui välttämään, niin hän on sisäisesti varautunut uuden vaaran syntymiseen ja reagoi siihen nopeammin.

Kuvitellaan nyt, että yhtäkkiä ilmestyi este, kuljettaja ohjasi ja tapahtui onnettomuus.

Tutkinnassa asiantuntijoille kysytään ensin: voisiko kuljettaja pysähtyä ennen estettä vai ei? Toisin sanoen on selvitettävä, oliko tilanne kuljettajalle vain vaarallinen vai oliko jo "liikennevaara" vai oliko kuljettaja "hätätilanteessa".

Kahdessa ensimmäisessä tapauksessa ("vaarallinen tilanne" ja "liikennevaara") kuljettajan syyllisyys onnettomuuteen on kiistaton.

Suurimmat riidat syntyvät silloin, kun tilanne tiellä muuttuu heti ”hätätilanteeksi”. Onko mahdollista ohjata?

Puhtaasti henkilökohtainen mielipiteeni: kyllä ​​ja ei!

Miksi kyllä"? Liikennesääntöjen kohdan 1.5 säännöissä määrätään: "Tielläliikkujan tulee toimia siten, ettei se aiheuta vaaraa liikenteelle eikä aiheuta haittaa." Jos liikkeen avulla pystyimme välttämään haitat tai vähentämään sen minimiin, niin se ei ole ristiriidassa liikennesääntöjen kanssa, varsinkin kun liikennesäännöt eivät sisällä suoraa kieltoa ohjata hätätilanteessa. Lisäksi liikennesäännöt sisältävät ohjeita liikenteeseen, mukaan lukien artikkelin alussa annettu liikenteen vaaran määritelmä.

"Asiantuntijoiden mukaan maan teillä ja kaduilla sattuu vuoden aikana noin 60 miljoonaa hätätilannetta, joista noin kolme prosenttia päättyy onnettomuuksiin", sanoi liittovaltion tieturvallisuusohjelman pääjohtaja Boris Tsiklis haastattelussa RG:lle. Vuoden 12. tammikuuta 2011. Käsitteellä "hätätilanne" on tässä mahdollisesti hieman erilainen merkitys. Mutta 3 prosentin luku kertoo kaunopuheisesti, että ääriolosuhteissa tienkäyttäjät välttävät onnettomuuksia kaikin käytettävissä olevin keinoin, mukaan lukien ohjailut.

Teoksessa "A Practical Guide to forensic Examinations for Experts and Specialists: A Scientific and Practical Guide" (toimittanut T.V. Averyanova, V.F. Statkus – 2. painos, tarkistettu ja täydennetty. – M.: “Yurait Publishing House”, 2011) todetaan: ”Oikeus- ja tutkintakäytännössä asiantuntija-autoteknikolle esitetään useimmiten seuraavat peruskysymykset... Onnettomuuden olosuhteita rekonstruoitaessa teknisten laskelmien ja jälkianalyysin avulla:... 8. Olisiko kuljettaja voinut välttää onnettomuuden ohjaamalla niin kuin hänen pitäisi toimia tässä tapauksessa?

Miksi ei"? Koska tällainen kuljettajien rentoutuminen johtaa vielä suurempaan kaaokseen teillä, koska jokainen holtiton kuljettaja alkaa oikeuttamaan esimerkiksi ajamistaan ​​vastaantulevaan liikenteeseen "hätätilanteella". Liikennepoliisin on purettava tällaiset tekosyyt heti alkuunsa. Ja siksi perinteisesti heidän huuliltaan se kuulostaa: "Liikenne on vaarassa - jarru."


”Pidan aktivoinnin jälkeen asiakkaat tulvii käännöstilauksia, ja heidän on jopa valittava. Maksu suoritetaan seuraavana päivänä aktivoinnin jälkeen. Minulle avautuu uusia mahdollisuuksia ammatilliseen koulutukseen, mieleeni nousee uusia ideoita liiketoiminnan edistämiseksi ja asiakkaiden löytämiseksi.

Tarkoituspunosten avulla sadat ihmiset ovat jo saavuttamassa upeita tuloksiaan. Monet lukijat ja ohjelmiemme osallistujat vahvistavat, että Tufte-tekniikan punos todella toimii erittäin tehokkaasti.

Tässä artikkelissa olemme koonneet sinulle kaikki ajantasaisimmat ja täydelliset tiedot siitä, mikä on aikomuspunos ja kuinka se aktivoidaan, mikä on aikomusten ulkoinen ja sisäinen keskus, kuinka tehdä harjoituksesta entistä enemmän tehokasta ja kuinka virtaava punos toimii.

MIKÄ ON AIKOPUOLINEN?

Tarkoituksena punos, joka on kuvattu kirjassa "Tafti pappitar. "Walking Live in a Movie" on energinen plexus, haamuosa kehosta, joka meillä jokaisella on, mutta vain energisellä tasolla. Ulkonäöltään se muistuttaa tavallista punosta, jota jotkut tytöt käyttävät.


Rauhallisessa tilassa punos "kasvaa" pään takaosasta ja päättyy lapaluiden alueelle, kun taas sen kärki työntyy hieman kulmassa selkärankaan nähden. Visualisoidaksesi tämän selkeämmin, kuvittele, että lähestyt tyttöä, jolla on punos takaapäin ja nostit sen päätä hieman. Sama koskee aikomusta.

Aktiivisena aikomuksena punoksen kärki alkaa hehkua ja itse punos kohoaa entisestään, ikään kuin se olisi vedetty päästä ja nostettu 45 asteen kulmaan. Voit itse tuntea lievää pistelyä tai lämpöä lapaluiden välisellä alueella.

Kun olet aktivoinut aikomuspunos, voit korostaa kohdekehyksiä – tulevaisuuden todellisuutesi kehyksiä, jotka haluat herättää henkiin. Näin määrittelet todellisuutesi. Lue lisää punoksen aktivoimisesta myöhemmin tästä artikkelista, mutta palataan nyt suoraan itse punokseen ja mietitään, miten se tuntuu.

KUINKA TUNNET PIDIN?

Joillakin ihmisillä on vaikeuksia tuntea punos. Itse asiassa, jos henkilöllä ei ole kokemusta energian kanssa työskentelystä, hän ei pysty heti tuntemaan ruumiin haamuosaaan. Loppujen lopuksi aikomuspunos surkastui meille, koska emme käyttäneet sitä, aivan kuten fyysisen kehon lihakset voivat surkastua, jos ihminen esimerkiksi makaa koomassa.

Punos ja näitä tuntemuksia voidaan kuitenkin harjoitella ajan myötä. Mitä enemmän kiinnität huomiota lapaluiden väliseen alueeseen, mitä useammin yrität aktivoida punoksen, sitä todellisempaa ja luonnollisempaa siitä tulee sinulle. Vähitellen totut uusiin tuntemuksiin ja voit helposti, milloin tahansa käyttää energiapunosta selkäsi takana - siitä tulee vahva, voimakas ja tottelevainen.


Yritä nyt sulkea silmäsi ja kuvitella, että pään takaosaan on kiinnitetty kova, suora hiuspunos (se on helpompaa tytöille, joilla on oikea punos). Pudista päätäsi, muista hänen läsnäolon tuntemukset. Voit myös yrittää kuvitella, että nuoli roikkuu pystysuorassa pään takaosasta selän keskelle. Vedä nyt henkeä ja kun hengität ulos, kuvittele, että nuoli on kallistettu selkääsi kohti. Ota kiinni nämä haamuaistimukset. Yritä pitää ne sisälläsi.

On toinenkin tapa, joka auttaa sinua tuntemaan aikomuksen punoksen. Nouse seisomaan ja hengitettäessä taivuta hieman eteenpäin, ja kun hengität ulos, suorista jyrkästi, taivuta samalla kyynärpäitäsi niin, että sormesi koskettavat olkapäitäsi. Suorista hartiat ja rintakehä, purista lapaluita selkäsi taakse - ja kuuntele selkäsi takana olevia tuntemuksia. Jos tuntemuksia ei ole ollenkaan, leiki yhdessä itsesi kanssa, kuvittele niitä.

Muista: sillä ei ole mitään väliä, missä kulmassa ja millä tarkalla etäisyydellä selästä aikomunasi sijaitsee. Jokaisen tunteet ovat yksilöllisiä, ja ne voivat vaihdella huomattavasti henkilöstä toiseen. Unohda säännöt, kuuntele itseäsi. Voit aloittaa yksinkertaisesti kiinnittämällä huomiota johonkin abstraktiin kohtaan lapaluiden välissä.

SISÄINEN JA ULKOINEN TAIKOUSKESKUS

Punoksen kärjessä on ulompi tarkoitus. Hän on vastuussa kehyksen siirtymisestä tulevaisuuden todellisuudestasi elokuvanauhaa pitkin tai toisin sanoen tavoitteidesi toteutumisesta ja uuden elämän luomisesta. Tämä on työkalu, joka toteuttaa tarkoituksesi nopein ja vähiten työvoimavaltainen tapa.


Ulkoisen keskuksen lisäksi meillä on myös sisäinen - se sijaitsee kallon etuosassa. Tahdonvoimamme, sinnikkyytemme ja pyrkimyksemme antavat meille mahdollisuuden suorittaa primitiivisiä toimia nykyisessä kehyksessä. Sisäisen tahtokeskuksen käyttäminen on äärimmäisen tehotonta: alat taistella maailman ja itsesi kanssa, murtaudut suljettuihin oviin, ylität esteitä ja hukkaat valtavan määrän voimaa ja energiaa toimimalla jännityksen kautta.

Ulkoinen tahtokeskus sallii tapahtumien ja olosuhteiden itsensä kehittyä siten, että se johtaa meidät haluttuun lopputulokseen. Ulkokeskuksesta voit korostaa mitä tahansa haluamaasi kohdekehystä: tässä kätteleet liikekumppanin kanssa, teet kannattavan sopimuksen, täällä istut kalliin auton ratissa, täällä saat mitalin ensimmäisestä paikka maratonissa, täällä tapaat vieraita näyttelyssä maalauksiasi, täällä leikit rannalla perheesi kanssa, täällä seisot maistraatissa rakkaasi kanssa...

”Pitti toimii kuin elokuvaprojektori. Voit pyörittää toiveitasi ja unelmiasi sisäisellä näytöllä niin paljon kuin haluat, mutta se on tehoton - melkein tyhjäkäynti. Projektori käynnistyy täydellä teholla heti, kun ajatuksesi, sanasi ja kuvasi lähtevät aikomuksestasi. Siksi, jos et halua vain uppoutua ajatuksissasi, vaan vaikuttaa todellisuuteen, laita punos päälle” (Vadim Zeland. ”Tafty Priestess. Walking Live in a Film”).

Ulkoisen keskuksen toimintaperiaate on hyvin yksinkertainen. Kiinnität huomiosi punoksen kärkeen ja kuvittelet kaikissa väreissä ja yksityiskohdissa kuvan tapahtumasta, jonka haluat luoda elämääsi. Ja siten korostat tätä kehystä.

MIKÄ ON TAFTI-TEKNIIKAN AIKOPUOLINEN JA MITEN TYÖSTÄ SEN KANSSA? TARKEMMAT OHJEET!

Katso video Tatyana Samarinan kanssa, jossa Transurfing-kouluttaja ja Tafti-tekniikat kertovat, kuinka työskennellä oikein tarkoituksen punoksen kanssa ja saavuttaa upeat tulokset!


MITEN AKTIVOITTAA AIKOMUKSEN LENOIKKA?

Aktivoidaksesi aikomuksen punoksen Tufte-tekniikoissa, sinun on suoritettava viisi peräkkäistä toimenpidettä.

1. Herää ja mene tietoisuuspisteeseen. Tietoisuuspiste on samanlainen kuin valvojan asema Transurfingissa, kun olet sekä osallistuja että katsoja tapahtumissa. Näet samanaikaisesti itsesi, eli hallitset huomioitasi ja tunnetilaasi sekä ympäröivää todellisuutta, eli nykyistä tilannetta, jossa olet. Tämä on täydellisen, täydellisen läsnäolon hetki hetkessä "tässä ja nyt".

2. Aktivoi punos. Eli tunne, koe se. Voit käyttää mitä tahansa yllä kuvatuista menetelmistä tai keskittyä vain lapaluiden väliseen alueeseen ja kuvitella siellä pientä pistelyä tai lämpöä. Ajan myötä, kuten olemme jo sanoneet, harjoittelet punosta ja voit tuntea sen milloin tahansa. On parasta aktivoida punos uloshengityksen aikana.



3. Luo kohdekehys. Eli kuvittele kirkas kuva tulevasta halutusta todellisuudestasi - ja itsesi sen sisällä päähenkilönä. Tehokkainta on tehdä tämä mielikuvituksessasi, silmäsi edessä, mutta jos tällainen visualisointi on sinulle vaikeaa, voit sanoa sen sanoin. Silmäsi voivat olla kiinni tai auki. Kohdekehys on esitettävä edessäsi, ulkoisella näytöllä.

4. Korosta kohdekehys. Kun jatkat huomiosi kiinnittämistä sekä punokseen että kohdekehykseen, kuvittele, että punoksen kärjestä tuleva valo kulkee eteenpäin ja valaisee kohdekehystä. Näin asetat todellisuutesi.

5. Päästä irti kaikista tunteista. Voit pysyä kohdekehyksessäsi muutaman sekunnin tai kokonaisen minuutin, kuten parhaaksi näet. Sen jälkeen avaa silmäsi, jos suljit ne, ja hengitä ulos, vapauta kaikki tuntemukset. Kohdekehys katoaa ja punos palaa rentoon asentoon. Olet suorittanut istunnon hänen kanssaan.

Vadim Zeland ehdottaa punoksen kanssa työskentelyn aloittamista alkeista lähtien – hetkellisten toiveiden täyttämisellä. Esimerkiksi oikean tuotteen ostaminen kaupasta, vapaata tilaa parkkipaikalla tai mikä tahansa muu arkitoimi töissä tai koulussa, kotona tai kadulla. Ja vasta sitten, kun olet harjoitellut tätä taitoa, voit siirtyä globaalimpiin ja rohkeampiin maalilaukauksiin.

”Sinun vallassasi on laittaa kehys onnistuneelle elokuvalle. Tiedät mitä pitää tehdä. Heräsimme, aktivoimme punoksen ja luopumatta tunteesta kuvittelimme, kuinka halusimme toteutuvan. Sitten voit poistaa tunteen punoksesta ja jatkaa toimimista tavalliseen tapaan. Tai voit toistaa kehyksen valaistuksen useita kertoja luotettavuuden vuoksi” (Vadim Zeland. ”Tafty Priestess. Walking Live in a Movie”).

PUNOT STREAMIN KANSSA

Tufte tarjoaa myös parannetun tekniikan punosten kanssa työskentelyyn, mikä johtaa vieläkin upeampiin tuloksiin. Voit siirtyä siihen vain, jos olet jo tarpeeksi kouluttanut punos ja voit helposti aktivoida sen. Tämä tekniikka on punos virtauksella.



Kuvittele, että energiavirtaus nousee alhaalta ylös pitkin selkärankaa. Kun hengität sisään, tunne voimakkaan energian virtaavan kantapäästäsi pään yläosaan. Ja kun hengität ulos, sama virtaus laskeutuu ylhäältä alas. Toista ja tunne näitä tuntemuksia: nouseminen jaloista päähän ja laskeutuminen päästä jalkoihin.

Kun tunnet energian liikkuvan vapaasti kehossasi, kuvittele, että kaksi eri suuntiin osoittavaa nuolta työntyy ulos rinnastasi ja selän keskeltä lapaluidesi välissä. Rintakehästä nuoli on suunnattu eteenpäin, takaa - taaksepäin. Hengitä nyt syvään ja kun hengität ulos, kuvittele, että etunuoli nousee pystysuunnassa ylöspäin ja takanuoli laskeutuu pystysuunnassa alaspäin. Samaan aikaan kehossasi käynnistyy kaksi energiavirtaa.

Etunuolen laukaisema nouseva energiavirta liikkuu koko kehoa pitkin hieman eteenpäin, alhaalta ylös. Takanuolen laukaisema alaspäin suuntautuva energiavirta liikkuu hieman taakse, ylhäältä alas.

BRAID-ALGORITMI STREAMIN KANSSA:

Jos sinulla ei ole kylpyammetta, voit käydä kontrastisuihkussa. Lämmitä kuuman veden alla pari minuuttia, vaihda sitten kylmäksi (keskity tunteisiisi, jotta et jää liian kylmäksi), sitten taas kuumaksi. Ja toista tämä kolme tai neljä kertaa. Tällä tavalla nostat energiatasoasi ja heti kontrastisuihkun jälkeen, rauhallisesti kylpyhuoneessa seistessä, voit helposti aktivoida punoksen, tuntea sen paremmin ja asettaa todellisuutesi välittömästi. Kontrasisuihkun jälkeen on parempi käyttää punosalgoritmia virtauksilla.

”Pinos ei ole vempain, jota voit tai ei voi ostaa - sinulla on se ja se on aina mukanasi. Ja tietenkään mikään superlaite ei voi antaa sinulle sitä, mitä punos antaa. Mutta laita se päälle vain tarkoituksella ja tarkoituksella, älä "juuta" sitä turhaan" (Vadim Zeland. "Tafty Priestess. Walking Live in a Movie").