Розвиток мозку до 3-х років. Як розвивати мозок дитини? Чинники, які негативно впливають на формування головного мозку

Ефективна гімнастика для розвитку мозку допоможе оздоровити організм і розвинути ліву та праву півкулю.

• Людина - це розумна істота. Він по-іншому, ніж, наприклад, тварини, сприймає навколишній світ і має особливе мислення і логіку. Щоб зрозуміти, як розвинути свій мозок, необхідно знати його функції
• Мозок можна назвати комп'ютером, адже його можливості безмежні. Протягом усього відрізку життя людина пізнає щось нове, в його голові може зберігатися багато інформації. Він запам'ятовує тільки те, що йому потрібно, а те, що ніколи не стане в нагоді, «забирається» назавжди
• Мозок складається з двох півкуль — правої та лівої. Кожній стороні відведено свої функціональні особливості - все аналізується в строгому порядку, запам'ятовується чи видаляється

Як розвинути ліву півкулю мозку?

Ліва сторона відповідає за логіку. Мовні здібності, розв'язання логічних схем, математичні дії, обчислення цілих чисел і дробів, облік часу — це робота лівої половини мозку.

Тому для підвищення успішності дітей у школі або для покращення загального розвитку ми повинні розвивати ліву частину нашого «комп'ютера».

Так, як розвинути ліву півкулю мозку? Необхідно виконувати таке:

• Працюйте над розвитком логіки – вивчайте математичні алгоритми, вправляйтеся у логічному мисленні
• Вирішуйте складні геометричні завдання. Вивчення такої науки, як математика, неможливе без добре розвиненої лівої половинки нашого мозку
• Розгадуйте ребуси та кросворди — аналізуючи дії та складаючи слова, ліва півкуля працює краще, ніж права
• Людині-лівшу необхідно робити все правою рукою: писати, малювати, їсти. Необхідно задіяти саме правий бік тіла
• Приймайте для покращення роботи мозку

Намагайтеся не зациклюватися на розвитку однієї з половинок мозку. Цінним є саме робота обох половинок нашого мозкового комп'ютера. Розвивайте одночасно ліву та праву півкулю мозку.

Як розвинути праву півкулю мозку?

Вище ми розібралися, за що відповідає ліва половинка мозку, тепер потрібно працювати над розвитком інтуїтивних здібностей та творчого мислення.

Права сторона мозку займається обробкою даних, що надходять від органів чуття. Вона дозволяє виробляти синтез наявних даних у голові, тому людина може вирішувати головоломки та діяти за своїми задуманими планами, а не за складеними шаблонами.

Розвиваючи праву половинку, ми виховуємо цілісний погляд на світ і реальність. Як розвинути праву півкулю мозку? Виконуйте наступне:

• Прослуховуйте музику — це має бути класична музика, а не рок чи попса
• Мрійте, медитуйте на самоті. Найкраще виконувати медитацію на березі моря або в лісі, де відбувається поєднання з природою
• Малюйте, пишіть вірші, вигадуйте музику. Будь-яка творчість допомагає розвитку правої половинки мозку

Порада: Налаштуйтеся на творчість, повірте у свої можливості, і результат не забариться.

Мозок немовляти від народження налаштований на те, щоб пізнавати щось нове. Тому навіть такі звичайні дії, як годування, прогулянка та зміна памперсів, є навчальними.

Порада: Не вигадуйте нічого нового для того, щоб розвивати мозок своєї дитини. Не зациклюйтесь на виконанні якихось особливих занять.

Для того щоб правильно розвивати мозок дитини, необхідно забезпечити йому лише належний догляд.

Розмовляйте зі своїм малюком, навіть коли забираєте пошту з ящика або заварюєте чай. Такі коментарі допомагають зацікавити дитину, а значить, вона починає мислити та розвиватися.

Добре допомагає у розвитку спільне читання книг, ігри, мамині пісні, танці з крихіткою на руках. Навіть звичайний масаж і похитування перед сном будуть розвивати для мозку дитини.

Психофізіологи багато працюють над створенням методик гармонізації та розвитку головного мозку.

Кожна півкуля відповідає за свою руку, тому музиканти та піаністи вдосконалять обидві півкулі головного мозку. Адже вони грають на музичних інструментах двома руками, що допомагає добре розвинути дві половинки мозку.

Дуже ефективні вправи для мозку для дорослих і дітей дошкільнят, у яких задіяні дві руки:

ВПРАВА: Візьміться лівою рукою за кінчик носа, а правою за мочку лівого вуха Потім опустіть руки і зробіть бавовну в долоні. Поміняйте руки і повторіть вправу

ВПРАВА:Сядьте за стіл і покладіть перед собою аркуш паперу. Візьміть обидві руки по олівцю, і починаєте малювати симетрично-дзеркальні малюнки. Нехай вони будуть спочатку простими, наприклад, літери чи цифри. Якщо обома руками складно це робити, доведеться спочатку виконувати вправу з кожною рукою окремо

ВПРАВА:Візьміть аркуш паперу обома руками і помахайте ним, задіявши не тільки кисті, а й лікті, і плечі

ВПРАВА:Ліву руку покладіть на праве плече, поверніть голову в цей бік, зосередивши погляд на якомусь предметі. Повільно поверніть голову в бік лівого плеча і погляньте через нього. Повторіть вправу, переклавши праву руку на ліве плече

ВПРАВА:Поставте руки на спинку стільця – це опора. Відставте одну ногу назад. Корпус посуньте вперед, згинаючи іншу ногу. Перенесіть на неї вагу тіла. Трохи підніміть п'яту позаду ноги, що стоїть. Тепер плавно перемістіть всю вагу на ногу, що знаходиться позаду. Її п'яту опустіть, а носок іншої ноги підніміть. Повторіть 5 разів, а потім змініть ноги.

ВПРАВА: Напишіть на папері слова різними кольорами. Максимально швидко повторюйте їх, і без запинки

У розвитку мозку допомагають шахи, шашки, головоломки, кубик Рубіка, ребуси та кросворди.

Програма систем вправ була розроблена ще у 70-х роках. Вчені того часу проводили дослідження зі своїми учнями, кожен із яких виконував гімнастику щодня. З того часу система поширюється по всьому світу та приносить відмінні результати.

Ольга Троїцька – це успішний психолог. Вона велике значення приділяє розвитку мозку, адже завдяки ясному розуму людина може бути щасливою та успішною.

Важливо: Вправи підвищують тонус кори мозку, а масаж біологічно активних точок дозволяє змусити працювати обидві половинки мозку.

ВПРАВА №1 «КРОС КРОЛИ»:

• Повзайте по підлозі, як дитина. Можна просто маршувати, коли млявість і нічого не хочеться робити. Почуття бадьорості прийде миттєво

ВПРАВА №2:

• Встаньте рівно, ноги на ширині плечей
• Нахиляйтесь, несучи плече до стегна, а не лікоть до коліна
• Голова трохи повертається по ходу дій
• Рот не затискається, губи вільні. Затиснуті тільки всі м'язи та нижня частина обличчя

ВПРАВА №3 «КНОПКИ МОЗКУ»:

• Два пальці поставте під ключиці (там є 2 ямки). Друга рука розташована на пупці
• Злегка масажуйте ямки
• Поміняйте руки
• Також потрібно масажувати ямочки, розташовані між 1 і 2 рубом під ключицями. Це потужна нейро-лімфатична зона з великими судинами, що йдуть від серця

ВПРАВА №4 «КОВПАК ДЛЯ ДУМАННЯ»:

• Візьміться за верхню частину вуха і м'яко масажуйте, як би розтягуючи назад і вивертаючи кожну точку вуха
• Поверніть голову вліво до краю. Масируйте собі вуха, дозволяючи голові дивлячись назад, йти далі і далі. Масаж робіть зверху донизу. Коли голова повернеться до краю - припиніть виконувати вправу
• Поверніть голову вправо і знову повторіть всі дії, як з поворотом голови вліво

ВПРАВА №5 «СОВА»:

• Візьміться правою рукою за ліве плече посередині
• Трохи поверніть голову вліво
• Починайте розминати – на видиху стискайте пальці та говоріть «УХ». Розширте очі і дивіться як сова
• Голову трохи повертаєте з боку на бік
• Потім візьміться лівою рукою за праве плече і повторіть вправу

ВПРАВА №6 «ЛІНІВІ ВОСЬМІРКИ»:

• Поставте ноги на ширині плечей, стопи паралельні, коліна рівно і злегка зігнуті. Тіло розслаблене
• Зігніть одну руку в ліктьовому суглобі та виставте вперед. Великий палець дивиться нагору. Зафіксуйте на ньому погляд. Великий палець руки на середній лінії тіла.
• Уявіть собі коло, у якому малюйте лежачу вісімку
• Поміняйте руки та повторіть вправу
• Потім виконайте його двома руками разом - вліво та вгору

ВПРАВА №7 «ГАКИ ДЕНІСОНА»:

1 частина вправи:

• Ноги переплетіть
• Руки витягніть вперед долонями назовні
• Складіть долоні, переплітаючи пальці та вивертаючи руки до грудей
• Мова підніміть і притисніть до неба
• Очі підніміть нагору. Потрібно виконувати вправу стільки часу, скільки вам буде комфортно

2 частина вправи:

• Ноги розставте на ширині плечей
• Руки опустіть вниз і зчепить човником на рівні низу живота
• Очі опустіть вниз, язик притисніть до неба

Нижче представлено відео з гімнастикою для мозку Ольги Троїцької. У ньому представлені самі вправи.

Відео: Гімнастика мозку - станьте успішним у будь-якому віці! Ольга Троїцька. Тільки вправи

Фітнес-система для мозку - це спеціально розроблені вправи, які допомагають розвинути та синхронізувати роботу обох півкуль мозку та виробити моторику рук.

Пальцева гімнастика для мозку дає багато користі. Її необхідно виконувати щодня.

Відео: Що таке Фітнес для Мозку та Пальцева Гімнастика?

Відео: Фітнес для мозку

Відео: Фітнес для мозку. Вправа #2 Карти Гроші Два СТВОЛИ

Відео: Фітнес для мозку. Вправа #3 Шалені Крокодили

Відео: Фітнес для мозку. Вправа #4 Зав'яжи пальці у вузол

Японський цілитель Кацудзо Ніші створив систему вправ для оздоровлення організму. Це робиться через тренування капілярів.

Гімнастика для судин головного мозку Ніші:

• Найпростіша вправа для покращення стану капілярів та циркуляції крові називається «Вібрація». Вранці, не піднімаючись з ліжка, підніміть ноги і руки догори і потрусіть ними 2 хвилини. Цей своєрідний масаж капілярів також допомагає перерозподілити лімфатичну рідину, що дозволяє очистити організм від шлаків.
• Вправа "Золота рибка". Лежачи на рівній поверхні, покладіть руки під шию на рівні четвертого шийного хребця. Підтягніть до себе шкарпетки ніг. Сильно напружіться і відтворюйте вібруючі рухи всім тілом, як рибка

Такі вправи допомагають зменшити тонус нервової системи та підняти тонус судин. У всьому тілі починається активний кровообіг, судини активно працюють та зміцнюються.

Ось ще ефективні вправи для зміцнення судин та покращення роботи мозку:

Відео: Вправи для зміцнення судин

• Літні люди також мають багато свого організму, якщо вони хочуть прожити у здоров'ї своє життя
• Тому необхідно починати вже сьогодні виконувати гімнастику для мозку та вправи для літніх людей. Дуже добре діють на роботу головного мозку вправи від Ольги Троїцької, які представлені вище
• Літнім людям підходять всі вправи, що молодшим і дітям. Тільки виконуйте їх, не кваплячись і робіть стільки повторень, скільки зможете
• Завдяки постійним заняттям зникне млявість, лінь, активізується вестибулярний апарат. Літня людина зможе досягти повноцінного функціонування мозку

Синхронізація мозку - 25 вправ

Щоб почати розвивати свій мозок, дотримуйтеся наведених нижче порад:

Порада: Позбавтеся гіподинамії — це проблема малорухливих людей Більше рухайтеся – не проводьте багато часу за комп'ютером та телевізором. Якщо ви не рухатиметеся, судини забиваються холестериновими бляшками, що призводить до проблем мозкової діяльності.

Порада: Відмовтеся від вживання спиртних напоїв. Спирт убиває нейрони. Але, якщо вибирати між горілкою, вином і пивом, то пиво значно менше шкодить наш мозок.

Порада: Вживайте 2 літри води на день Людям, які мають надмірну вагу, мають випивати до 4-х літрів чистої негазованої води на добу. Вона допомагає вивести шлаки та токсини.

Порада: Виконуючи будь-яку домашню роботу, робіть це весело та з іронією! Мозок любить добрі емоції.

Як людина працює над розвитком м'язів, так само він і має розвивати свій мозок. Якщо мозку не давати щоденну роботу, він буде старіти.

Важливо: Якщо є щоденні навантаження, тоді кількість сірих клітин збільшується, з'являються нові капіляри і утворюються нові синапси між нейронами.

Виконуючи ці поради, ви допоможете своєму мозку: він «не занудьгує» і постійно розвиватиметься:

1. Ходіть по дому із заплющеними очима – це допомагає розвинути координацію рухів
2. На дотик визначайте номінал монет, що знаходяться у вас у кишені
3. Освойте шрифт Брайля - читання та лист для сліпих
4. Пишіть лівою рукою, якщо ви правша, і правою, якщо шульга.
5. Купуйте незвичайний для себе одяг і носіть його
6. Змініть колір волосся або зробіть коротку стрижку, якщо у вас до цього було довге волосся
7. Подорожуйте, дізнавайтеся про нові міста та країни
8. Найчастіше змінюйте інтер'єр у будинку та офісі
9. Вигадуйте нові фрази відповіді на запитання: як справи, що нового?

Навіщо це робити? Звички набридають мозку, і він втомлюється від буденності. Все нове йому цікаво: емоції, слова, дії та місця.

РОЗМІНКА ДЛЯ МОЗКУ:Робіть вправи закритими очима:

• Спокійно та глибоко вдихніть 10 разів
• Не кваплячись порахуйте вголос від 1 до 100, і навпаки, від 100 до 1
• Уявіть у своїй голові рожеве коло, потім, за допомогою розвороту, подумки переробіть його у квадрат, трикутник, трапецію та ромб
• Проговоріть алфавіт, вигадуючи до кожної літери слово, наприклад, «А — кавун»
• Подумки подивіться на себе збоку. Придивіться до всіх деталей одягу та аксесуарів. Подумайте про те, що ви посміхаєтеся
• Прочитайте будь-який текст задом наперед

ВПРАВА «ХУТКА ДОПОМОГА»: На аркуші паперу напишіть літери алфавіту, а під ними Л, П або В. вгору). Зробити це все одночасно складно, хоч здається на перший погляд просто.

А Б В Г Д

Л П П В Л

ЇЖ З І К

В Л П В Л

Л М Н О П

Л П Л Л П

Р С Т У Ф

В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я

Л В В П Л

Тепер згадаємо вправи з уроків фізкультуриякі, як виявилося, допомагають розвинути мозок і змушують працювати його синхронно:

ПАРАЛЕЛЬНЕ ВПРАВА:

• Дістаньте ліктем правої руки до коліна правої ноги, і ліктем лівої руки до коліна лівої ноги - повторіть 12 разів

ПЕРЕХРЕСНЕ ВПРАВА:

• Дістаньте ліктем правої руки до коліна лівої ноги, і ліктем лівої руки до коліна правої ноги

На виконання цих вправ знадобиться всього 2 хвилини, а ефект відчується відразу - голова стане "свіжою" і "світлішою".

Фахівці та експерти у галузі розвитку мозкової діяльності дають дуже цінні поради тим людям, які працюють над синхронізацією свого мозку. Якщо їх виконувати хоча б раз на тиждень, прогрес з'явиться обов'язково.

• Порада: Нейронну роботу мозку допомагає розвинути гімнастика пальців Розтискайте та з'єднуйте пальці, ускладнюючи завдання та роблячи вправу через один палець
• Порада: Поміняйте предмети місцями на робочому столі. Це змусить мозок шукати нові рішення. Але не робіть так занадто часто, щоб мозок не звик до цього
• Порада: Назвіть вголос двадцять жіночих або чоловічих імен Подумки уявіть цих людей і те, як вони вам посміхаються. Побажайте їм усім доброго дня
• Порада: Один раз на тиждень лягайте спати головою до іншого кінця ліжка Для мозку це незвично і він зможе швидко заснути, але треба постаратися.
• Порада: Поміняйте руку, на якій носите годинник Спочатку ви відчуватимете незручності, але потім вже не будете цього помічати. Після закінчення 7 днів знову поміняйте руку
• Порада: Під час прибирання будинку складайте речі красиво, але не на свої місця Після цього мозку доведеться працювати і згадувати, де лежать речі та предмети після збирання
• Порада: Вирішуйте різні логічні завдання Їх можна знайти у збірниках, дитячих журналах чи мережі
• Порада: Один раз на тиждень думайте про те, чого ви досягли за тиждень Будуйте плани на наступний тиждень, виділяючи основні події
• Порада: Іноді пишіть листи самому собі, в яких буде говорити про помилки, скоєні за тиждень Не шкодуйте себе, записуйте навіть дрібні неприємності, щоб наступного тижня стати ще краще

СКЛАДНЕ ВПРАВА ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ МОЗКІВ:

• Сядьте на крісло і покладіть ногу на ногу
• Ногою, яка знаходиться зверху, малюйте у повітрі кола за годинниковою стрілкою
• Після цього накресліть пальцем правої руки коло проти годинникової стрілки - нога продовжує рухатися за годинниковою стрілкою

ВПРАВА «КОЛІР»:

• Візьміть чистий аркуш паперу та фарбами, фломастером або олівцем прикрасьте його повністю одним кольором
• Перерахуйте всі асоціації, які виникають у вас із цим кольором. Наприклад, червоний — вишня, кавун, прапор і таке інше

ВПРАВА «РАХУНОК»:

• Порахуйте до 20 і назад, але пропускаючи цифру, яке є, наприклад, 3 або яке ділиться на 3

ВПРАВА «СЛОВО»:

• Візьміть до рук газету і прочитайте будь-яке перше слово, що трапилося.
• Складіть із цим словом десять різних речень, швидко і не роздумуючи

• Покладіть обидві долоні на живіт - ліва рука на правій
• Зробіть видих, ніби задуваєте свічку
• Виконувати таку вправу потрібно протягом однієї хвилини

ВПРАВА «ПІДЙОМ БЕЗ ДОПОМОГИ РУК»:

• Сядьте на підлогу і широко розведіть ноги
• Тепер різко підніміться, не використовуючи руки
• Під час цієї вправи узгоджено починають працювати обидві півкулі мозку. Важливе почуття рівноваги. ОБЕРЕЖНО: Під час виконання цієї вправи можна впасти

ВПРАВА «БУТВА»:

• Заплющте очі і представте в голові будь-яку букву
• Назвіть у слух до двадцяти предметів на цю букву, наприклад: один танк, два трактор, три трон, чотири толокно і так далі. Чим швидше ви називатимете слова, тим краще

ВПРАВА ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ КРОВООБІГУ:

• Витягніть одну руку вперед, розпряміть великий палець і накресліть у повітрі 8
• Зробіть 4 такі повторення. Змініть руку
• Насамкінець зробіть гімнастику з обома руками

ВПРАВА ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ РОБОТИ МОЗКУ:

• Підніміть обидві руки вгору
• Малюйте у повітрі — однією рукою квадрат, а іншою зірку
• Як тільки вправа почне виходити, поміняйте руки. Для його ускладнення придумайте малюнки інших форм

Тепер навчимося робити фізичні вправи на синхронізацію мозку. Після виконання такої гімнастики, обидві півкулі мозку навчаться працювати одночасно.

ВПРАВА «ЗВЕДЕННЯ ПАЛЬЦІВ РУК І НІГ»:

• Сядьте на високий стіл, щоб ноги вільно гойдалися
• Розчепірте пальці рук і прикладіть кінчики пальців один до одного, тримаючи руки перед собою
• Виконуйте махові рухи руками. Кінчики пальців повинні зустрітися один з одним

Важливо: Якщо хочете ускладнити цю вправу, з'єднайте пальці ніг. Здійснюйте махи руками і звівши кінчики пальців, розведіть ноги. Розвівши руки, з'єднайте ноги разом.

ВПРАВА «СХРЕЩЕННЯ РУК І НІГ»:

• Спочатку виконуйте махові рухи руками попереду тулуба на рівні плечей. Долоні мають бути звернені до підлоги
• Через час, починайте робити махи та перехрещення позаду тулуба – на рівні сідниць
• Продовжуйте виконувати вправу, приєднуючи рух ніг
• Під час руху вправо, ведіть ліву ногу перед правою, і праву ногу перед лівою під час руху вліво

Ще одна подібна вправа:

• Зробіть схрещування ногами під час руху
• Крок убік - заведіть ліву ногу за праву
• Ще один крок правою і приставте ліву ногу
• Повторіть рух у зворотний бік

ВПРАВА «МАРІОНЕТКА НАВПАКИ»:

• Встаньте прямо, ноги разом. Руки складіть над головою. Зробіть стрибок і мах руками назад, розставляючи ноги. Стрибком поверніться у вихідне положення
• Ногами виконайте попередні рухи, а руки витягніть перед тулубом, рухаючи ними вгору-вниз
• Руками виконуйте рухи в сторони, ногами - стрибки вперед-назад з ноги на ногу, як під час ходьби

ВПРАВА «ВЕЛИКИЙ ДИРИЖЕР»:

• Увімкніть будь-яку класичну музику
• Встаньте у позицію, як диригент стоїть перед оркестрантами
• Підніміть руки на висоті плечей, при цьому одна рука має бути вищою за іншу
• Малюйте в повітрі вісімки, що лежать: ліва рука виписує вліво, права - вправо
• Після цього малюйте внутрішню дугу і повторіть усі вправи у протилежний бік

ВПРАВА «ПУТАНИЦЯ»:

• Права рука на голові, ліва – на животі. Поплескуйте собі по маківці і погладжуйте живіт по колу одночасно
• Погладжуйте лівою рукою живіт за годинниковою стрілкою, а правою рукою робити погладжування в області лівої ключиці в інший бік

ВПРАВА «МАЛЮНОК НОСОМ»:

• Уявіть на кінчику носа олівець
• Намалюйте у повітрі вісімки
• Коли ця вправа виходитиме, пишіть у повітрі імена та прізвища

ВПРАВА «ПЕРЕКАТ З ЛИМОНОМ»:

• Приготуйте лимон та стілець
• Ляжте на спину, стілець поставте за головою. Лимон затисніть між ступнею
• Підніміть ноги так, щоб можна було покласти лимон на стілець
• Опустіть ноги, потім підніміть і візьміть лимон зі стільця, повертаючись у вихідне положення

Порада: Молоді люди у добрій фізичній формі можуть класти лимон не на стілець, а на підлогу за головою.

Важливо: Добре разом із цією вправою виконувати «берізку» та стійку на голові. Така гімнастика допоможе стимулювати мозковий кровообіг.

ВПРАВА «ДИХАННЯ ЙОГОВ»:

• Сядьте на стілець і розслабтеся, пряма спина. Покладіть вказівний та середній пальці правої руки на область перенісся
• Безіменним пальцем злегка закрийте ліву ніздрю і повільно вдихайте через праву ніздрю, рахуючи до 8
• Затримайте подих на 4 секунди. Потім натисніть великим пальцем і закрийте праву ніздрю, повільно видихаючи через ліву ніздрю, рахуючи до 8
• Затримайте дихання на 4 секунди, і знову зробіть вдих, рахуючи до 8, але тепер через ліву ніздрю

ВПРАВА «РАССЛАБЛЕННЯ І КОНЦЕНТРАЦІЯ»:

• Сядьте на підлогу по-турецьки і заплющити очі
• Зробіть кілька вдихів, спрямовуючи потік повітря глибоко вниз живота. Має працювати діафрагма
• Сконцентруйте увагу на своєму диханні. На вдиху вголос вимовляйте "ОМ", а на видиху - "АХ"

ВПРАВА ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ПАМ'ЯТІ:

• Заплющте очі і широко позіхніть
• Одночасно масажуйте напружені зони в області нижньої та верхньої щелепи
• Позіхання має бути довгим і звучним. Повторіть вправу 3-6 разів

ВПРАВА ДЛЯ РОЗВИТКУ ЛОГІКИ:

• Ляжте на підлогу, зігніть ноги в колінах, ступні на підлозі. Руки покладіть під голову та сплетіть пальці. Не розтискаючи руки, підніміться і одночасно поверніться, спираючись ліктем на підлогу
• Лівий лікоть – до правого коліна, правий лікоть – до лівого коліна. Повторіть цю вправу по 5 разів на кожну сторону

ВПРАВА ДЛЯ РОЗВИТКУ РОЗУМОВНОЇ ЗДАТНОСТІ(допомагає підвищити точність рухів):

• Знайдіть западинки на лобі, над бровами
• Злегка натискайте кінчиками пальців протягом однієї хвилини. Повторіть вправу 3-4 рази

Будьте здорові, і не забувайте ділитися корисною інформацією зі своїми знайомими та родичами. Адже, можливо, це допоможе їм продовжити життя, і прожити його щасливо та успішно!

Відео: 3 хвилини урок на все життя! Гармонізація правої та лівої півкулі мозку

Відео: Як розвинути мозок? Як стати набагато розумнішими за оточуючих?!

Зрозумійте, що немовлята створені для того, щоб пізнавати нові речі.Звичайні дії, як годування, зміна памперсів, гра, спів, прогулянка на колясці або поцілунки дідуся є, по суті, “освітніми”. Для розвитку дитини вам не потрібно винаходити щось незвичайне або зациклюватися на заняттях, що розвивають.

Забезпечте дитині належний догляд.Для повноцінного розвитку дитині потрібен наповнений шлунок, сухий памперс, комфортні умови та кохання.

Говоріть з дитиною.Коментуйте все, що ви робите (заварюєте чай, міняєте підгузок, перевіряєте пошту). Говоріть з дитиною по-дитячому, її мовою; це допомагає зацікавити дитину. Почитайте разом книгу.

Співайте дитині.Співайте дитячі пісеньки, мелодії з телепередач або улюблені пісні.

Грати з дитиною.Прекрасними іграми є класична гра "Ку-ку", цілування живота дитини, перекочування м'яча туди-сюди. Танцюйте з дитиною на руках.

Вийдіть надвір.Прогулянка на візку дуже розвиває, також як відвідування нових місць як, наприклад, пошта, пекарня, парк тощо.

Робіть дитині потягушки та масаж.Малюкам подобається рухати тілом. Навчіться основам дитячого масажу та йоги для дітей. Це добре допомагає заспокоїти, активізувати та стимулювати дитину. Навіть проста взаємодія з дитиною як, наприклад, гра в долоні, похитування туди-сюди і т.д. є чудовою вправою, а ніжне втирання масажної олії чудово підходить для тактильного розвитку.

Купуйте ігрове обладнання або ігровий килимок.Це улюблене заняття дітей від народження до 12 місяців. Зазвичай це зручні, стьобані або яскраві килимки, іноді з піднятими краями та місцем для дитини посередині. Вони можуть складатися зі знімних підвісних частин, до яких дитина може намагатися дотягнутися, щоб взяти в руки. Зазвичай це закручені, м'які предмети, що видають тріск, які дитина може чіпати, стискати і гладити. На деяких є вогники та дзвіночки, а деякі видають смішні звуки або програють музичні мелодії або роблять усе з перерахованого вище.

Огляньтеся навколо.Дітям дуже подобаються речі, які дорослі не сприймають як щось особливе: гудки машин за вікном, акваріуми, дерева, що гойдаються на вітрі, одяг, що крутиться в сушарці.

Вибирайте іграшки відповідно до віку.Переконайтеся, що іграшка підходить дитині. Чотиримісячне маля буде зачароване дзеркалом, шестиденна дитина не зможе його нормально розглянути, а однорічному малюкові це буде нудно. Зазвичай на іграшках, що розвивають, вказаний віковий діапазон іграшки, який можна використовувати як орієнтир. Переконайтеся, що іграшка безпечна, чиста та підходить дитині за віком.

Повторюйте багато разів з метою навчити дитину.Чим більше ви все повторюєте (наприклад, показуєте багато разів, як натискати на м'ячик, щоб він видав хрускіт), тим швидше формуються з'єднання між нейронами. Отже, чим більше позитивної взаємодії відбувається між вами та дитиною, тим краще розвивається її мозок. Ця стимуляція мозку допомагає формуванню нових нервових шляхів та зміцнює вже існуючі нервові шляхи. Але як тільки ви помітите, що малюку нудно або він втомився, зупиніться.

Дитина народжується з більшістю мозкових клітин, які цей орган повинен мати. У перші 12 місяців життя головний мозок (ГМ) стає складнішим, при досягненні 2-річного віку має 75% ваги дорослого мозку. У віці 3-х років відсоток ваги зростає до 90%. Майже 50% мозкових клітин, присутніх при народженні, слабшають чи помирають протягом перших років. Цей процес організовує та оптимізує мозкову діяльність. Події життя дитини провокують електричні імпульси, створюють нервові волокна. Чим більше волокон використовується, тим стабільнішим стає важливий орган, тим менше нейронів схильна до відмирання. Аналогічно м'язам, дитячий мозок працює за принципом "використовуйте або втратите".

Мозкові хвилі

- Це вираз частоти, в якій працює орган. Протягом дня вони змінюються, що спричиняє зміну стану людини. Хвилі поділяються на 5 типів:

• дельта;
• тіта;
• альфа;
• бета;
• гамма.

Усі хвилі активні, на свідомість впливає домінуюча мозкова хвиля. Кожен тип хвилі відіграє важливу роль у формуванні інтелекту у дитинстві.

Діяльність та можливості мозку описані в ряді книг В.М. Бехтерєва (їх можна завантажити на багатьох спеціалізованих сайтах).

Нижче представлена ​​діаграма частот хвиль та відповідні стани розуму.

Бета (14-30 Гц):

• концентрація, хвилювання, пильність, пізнання;
• високі рівні пов'язані з занепокоєнням, захворюваннями, почуттям самотності, суперечками.

Альфа (8-13,9 Гц):

• релаксація, неспання, легкий транс; збільшення виробництва серотоніну;
• сонливість, медитація, вхід до підсвідомості.

Тета (4-7,9 Гц):

• фаза сну REM;
• збільшення виробництва катехоламінів (важливо для навчання та пам'яті), підвищення креативності;
• інтегративні, емоційні переживання, потенційні зміни у поведінці, підвищене збереження знань;
• гіпнотична уява, транс, глибока медитація, проникнення у підсвідомість.

Дельта (0,1-3,9):

• "Безсонний сон";
• випуск гормону зростання;
• глибокий, нефізичний стан, транс;
• вхід у підсвідомість.

Пренатальний розвиток

Розгляд питання, як розвивається мозок дитини, слід розпочати вже з часу формування ембріона. Він формується в утробі від передньої частини нервової трубки, що виникає на 3-му тижні (20-27 день розвитку). Нервова трубка утворюється первинною та вторинною нейруляцією. У головному кінці нейронної трубки формуються 3 первинні церебральні кишені – передня, середня, задня. У той самий час створюється лобова, тім'яна, потилична частка. З нейроектодерма виникає нейронний диск.

На 5-му тижні утворюються вторинні мозкові подушечки, які формують основні частини дорослого органу. Передній мозок ділиться на проміжний кінцевий, задній – на довгастий, міст, мозок.

Гірифікація півкуль відбуваються послідовно. Спочатку утворюється поздовжня щілина (визначено тим, що півкулі ростуть окремо), потім – латеральна борозна (відокремлює скроневу частку), після неї – центральна борозна.

Особливості пренатального етапу розвитку мозку дитини:

• 3 тиждень: створення медулярної (спінальної) трубки;
• 4 тиждень: розширення проксимальної трубки на 3 первинних та 5 вторинних фолікулів;
• 6 тиждень: нейробласти починають перетворюватися на зрілі нейрони;
• 2-й місяць: розвивається мозок, основа нейрогіпофіза, риненцефалон (нюховий центр), гіпокамп, базальні ганглії; цьому етапі починають розвиватися півкулі великого мозку;
• 3-й місяць: починає формуватися мозолисте тіло;
• 4-й місяць: розвиток головного мозку у дітей продовжується інтенсивним поділом півкуль (гірифікацією), збільшенням їхньої поверхні;
• далі дитячий головний мозок переживає проліферацію, диференціацію, міграцію, дозрівання нервових клітин, зростання елементів, що підтримують; з кінця внутрішньоутробного життя починається мієлінізація.

Неонатальний розвиток ГМ

Люди – єдині ссавці, ГМ яких у перші 2 роки життя втричі збільшується у розмірах. Якби він був більшим вже при народженні, голова немовляти не змогла б пройти через родові шляхи. У разі невеликого обсягу життя малюка було б під загрозою.

Недостатній розмір ГМ спостерігається при мікроцефалії, аномалії, що супроводжується розумовою недостатністю.

Як розвивається мозок дитини до року:

• при народженні він важить близько 350 г, до 1 року – близько 1 кг;
• при народженні мозок має близько 200 трильйонів нейронів (нервових клітин) – приблизно стільки ж, скільки у дорослому віці;
• кожен нейрон реагує на стимуляцію зростаючої системи дендритів (розгалужених нервових клітин) та синапсів (місце передачі сигналів від одного нейрона до іншого);
• кожен нейрон закінчується дендритами приблизно з 15000 синапсів;
• формування дендриту з часом стає складнішим, з 3-4 гілками у віці до 6 місяців;
• чим більше стимулів захоплює ГМ, тим краще стають дендрити;
• передня частка (частина, що відповідає за емоції) стає метаболічно активною з 6 місяців (нервова основа емоційного інтелекту формується до 18 місяців);
• протягом 2-4 місяців кількість синапсів у зоровому центрі збільшується в 10 разів (приблизно 20 000 нейронів);
• до 12 місяців нейрони, відповідальні за ідентифікацію рідної мови, знаходять своє місце.

Розвиток ГМ протягом перших років життя

Мозок новонародженого анатомічно та функціонально незрілий. У грудний період він швидко зростає, збільшується кількість гліальних клітин, зменшується гідратація.

Наприкінці 1-го року вага ГМ подвоюється. Розвиток мозку дитини за роками відбувається інтенсивно, у процесі онтогенезу уроджені безумовні рефлекси замінюються умовними.

У 3 роки мозок важить приблизно в 3 рази вище, ніж при народженні. Використовується спроможність абстракції, навчання, спогадів; дитина усвідомлює свою особистість, стає соціальним створенням.

Перші роки життя - це стадія, що має вирішальне значення для розвитку мозку дитини, створюють неврологічну основу для інтелектуального розвитку в підлітковому та дорослому віці.

У роки діти дуже відкриті для науки шляхом гри. Для маленьких дітей гра – це спосіб підготовки до успішного життя. Тому в цей період важливе батьківське кохання, достаток спільно проведеного часу.

У 6 років вага ГМ майже дорівнює вазі дорослого людського мозку (1250 г). Півкулі виразно борозенчасті. Завершується розгалуження нейронів, мієлінізація (створення покриття, що захищає великі нервові волокна від пошкодження), покращується пам'ять, здатність відтворювати спогади. У діяльності кори ГМ застосовується здатність внутрішнього блокування, дитина розрізняє те, що вона говорить, думає, читає.

Протягом перших 8 років життя (особливо перших 3 років) існує кілька критичних періодів на придбання певних видів інтелекту. Якщо ці «періоди можливостей» закриті, навчання стає складнішим, іноді навіть неможливим.

У підлітків ГМ зростає здебільшого передніх частках, його вага становить близько 1400 р.

Мозкові захворювання у дітей

Оскільки мозок розвивається під час внутрішньоутробного життя і відносно довго після народження, його індивідуальні структури більш схильні до пошкодження. З іншого боку, нервова система дитини в порівнянні з дорослою має кращу пластичність і здатність до регенерації, наприклад, після удару, струсу, запалення.

У педіатричної неврології та нейропсихології реєструються такі патології:

• церебральний параліч та інші розлади нервової системи – вроджені вади розвитку та різні генетичні синдроми, затримка розвитку, аутизм, а також запалення, пухлини, травми;
• гередодегенеративні захворювання, метаболічні дефекти, які здатні (не обов'язково) впливати на інші органи;
• епілепсія – на додаток до ідіопатичних епілептичних синдромів (без видимих ​​причин), напади можуть бути симптомом іншого захворювання ГМ – раку, уроджених дефектів, дегенеративних, метаболічних захворювань; Епілепсія частіше зустрічається у дітей з церебральним паралічем.

Хвороби у недоношених дітей

Недоношені діти регулярно проходять дослідження УЗД. Через тендітні кровоносні судини, нездатні реагувати на зміни кровотоку і внутрішньочерепного тиску, може виникати кровотеча в мозок. Це найпоширеніша проблема у перші кілька днів після пологів у дітей із дуже низької вагової категорії.

Інше специфічне мозкове захворювання недоношених дітей – кістозна перивентрикулярна лейкомаляція. Це розлад білої речовини, що веде до утворення. Основи цього захворювання виникають у ході внутрішньоутробного розвитку або відразу після народження, але діагноз може бути визначений лише за кілька тижнів.

Як сприяти розвитку дитячого ГМ?

Інтелектуальна основа людини значною мірою формується вже у пренатальний період. Тому, щоб народити розумного, фізично здорового малюка, майбутній мамі важливо зосередитись на своєму способі життя.

Так само як кальцій – це основний будівельний блок кісток, білок – складова частина м'язів, одна з найважливіших речовин для мозку – жир. На його частку припадає близько 60% сухої частини ГМ, близько 1/3 – це ненасичені жирні кислоти, зокрема, α-ліноленова та докозагексаєнова кислота, відповідальні за правильне формування нервової системи, психічний розвиток дітей. Важливими є також вітаміни B, особливо B1, B6, B12, B9 та інші речовини, такі як залізо, йод, цинк, білок.

Чинники, що впливають розвиток мозку у підлітків

Найцікавішим з погляду розвитку мозку є підлітковий період. Це означає, що в цей час він поглинає майже все, із чим стикається – від позитивних стосунків із друзями чи вчителями до ризиків, стресу. Тому експерти спонукають батьків піклуватися про те, як розвинути мозок дитини, допомогти дітям уникати ризиків підліткового віку, здатних негативно позначитися на їхньому житті.

Головний мозок дитини починає активно розвиватися ще під час внутрішньоутробного розвитку. Близько 70% всього каркасу мозку формується ще до народження малюка, і лише решта 30% після. Перший рік життя є часом самих пікових змін. Ніколи більше людина не зазнає стільки змін, скільки посідає перші 12 місяців життя. Великих змін зазнає і головний мозок дитини.

Мозкова тканина закладається ще на початку вагітності, на перших її тижнях. Це період зародження нейронів – нервових клітин, які здійснюють передачу сигналів. Вже після другого місяця розвитку всередині утроби починає відбуватися диференціювання і поділ мозку на функціональні частини. До кінця вагітності формується кора головного мозку, яка за своїм рівнем розвитку та функціональними можливостями може зрівнятися з корою дорослого.

Формуючись, дитячий головний мозок проходить кілька стадій:

• внутрішньоутробну;
• Немовля, яке має дві підгрупи. Перша з яких відповідає віку 1-8 тижнів та ознаменована формуванням функцій візуалізації. Її порушення призводить до слабкого розвитку нейронів;
• Дитячі роки;
• Юнацтва.

Кожна із стадій унікальна. На будь-який з них мозок зазнає великих змін. Отже дитячий вік вимагає особливо трепетного і дбайливого ставлення до дитини через те, що негативний вплив може стати причиною проблем з розвитком мозку малюка.

Утворюючись, мозок проходить певні етапи. Спочатку вся нервова система представлена ​​лише платівкою, яка крок за кроком стає трубкою. Ця трубка дає початок мозковим бульбашкам. На початку їх утворюється 2, але поступово число сягає 5. Кожен міхур – прообраз важливих структур мозку дорослого. Так чи інакше, першим розвивається стовбур мозку, що переходить у спинний, в останню чергу перетворення стосуються кори мозку.

Освіта кожного з бульбашок – відповідальний момент у період вагітності. Адже в майбутньому саме прообрази цих бульбашок відповідатимуть за всі життєво важливі функції людського тіла. Міхура, що дає початок мозковому стовбуру, відповідає за регуляцію температури та артеріального тиску, системи дихання. Над ним розташовується середній мозок, який контролює сон та апетит, а також рухову активність.

Позаду ствола знаходиться мозок, відповідальний за рівновагу та координацію, а також за швидкість думки. А центральна частина – лімбічна система, що відповідає за пам'ять та здатність до пристосування, емоційні переживання. Кора - найбільш еволюційно розвинена ділянка мозку, що покриває її зверху. Товщиною вона не перевищує 5 мм і здійснює регуляцію процесу прийняття рішень, мислення та мови. Саме в корі зосереджена більшість нейронів - близько 80% від загального їх числа.

Утворення нейронної мережі дитячого мозку

Зважаючи на те, що дитина народжується з практично сформованим головним мозком, період його дорослішання пов'язаний лише з удосконаленням вихідних можливостей. Буквально щохвилини у мозку створюються нові зв'язки між нейронами. Наче містки, вони прокладаються між нервовими клітинами, що зумовлює оволодіння новими навичками, здобуття знань, засвоєння інформації. Особливо зміцнюється зв'язок між ними під час перших 3 років життя. У результаті, у віці 3 років, діти мають мозок трохи менше обсягом, ніж дорослий. Так, вони відрізняються масою лише на 15%.

Спочатку дитині даровано величезний запас нейронів. Їх кількість перевищує приблизно в 20 разів чисельність населення земної кулі. Нейронів у людському мозку в 10 разів більше, ніж зірок у Чумацькому шляху. Вони не чим іншим, як ядром мозку. Зв'язки нейронів між собою настільки різноманітні і багатоликі, що кожен із них здатний зв'язуватися з 15000 собі подібних. Саме ці зв'язки зумовлюють основу думок людини, її розуму, свідомості та спогадів. Так, трирічне маля має близько 1000 трильйонів нейронних сполук.

Після досягнення дитиною віку 3 років темп розвитку її мозку знижує свої оберти. Його фізіологічне формування закінчується віком 6 років. Саме тому вік 6-7 років є відправною точкою для школи. Дитина фізіологічно стає здатною до засвоєння інформації, адекватної розумової діяльності, подібної до дорослої.

Вплив середовища на розвиток мозку дитини

Однак стабільний розвиток головного мозку потребує створення певних умов. Навколишнє середовище, наповнене позитивними емоціями і спокоєм, сприяє своєчасному і гармонійному розвитку. У таких умовах у дитини буде легше відбуватися стимуляція та активізація процесів розвитку мозкової тканини. Перші роки життя малюка служать йому трампліном для зародження майбутньої бази пристосованості до життя, формування різноманітних навичок.

Завдання батьків полягає не лише у турботі про фізичний стан дитини, а й у забезпеченні допомоги у формуванні гармонійної мозкової діяльності малюка. Сприятливими є стимуляції за допомогою різних звуків та зображень, запахів та дотиків. Згідно з дослідженням наукового співтовариства, проведеного в 2008 році, до факторів, що негативно впливають на розвиток головного мозку малюка, відносять:

• Рівень освіти мами дитини нижче середнього;
• Неповний склад сім'ї, в якій один із батьків загинув або між ними відбулося розлучення;
• Психічні проблеми в одного з батьків чи близьких родичів;
• Низький рівень життя сім'ї, бідність та злидні, брак коштів на речі першої необхідності;
• Жорстокість чи байдужість із боку дорослих стосовно дітей.

Якщо розвиток дитини пов'язаний з одним або декількома перерахованими факторами, формування його мозку переймається деякими деформаціями і може йти з відставанням. Якщо дитина перебуває в умовах життя, що поєднує всі фактори, його мозок розвивається на 50-70% нижче, ніж у однолітків. Різниця між дитиною, що розвивається в нормальних умовах і малюком, чиє дитинство обтяжене негативними факторами, відбивається на його здатності до словникового вираження своїх думок.

У таких дітей, як правило, дуже бідний словниковий запас. Найчастіше, асоціальний спосіб життя батьків призводить до того, що малюк відстає в розумовому розвитку. Рідко, вже у віці 3 років, дитина здатна зрозуміти, що навколишня домашня обстановка ненормальна. Такі малюки прагнуть заповнити дефіцит необхідного розвитку спілкуванням з однолітками у дитячому садку чи вулиці.

Важливу роль у формуванні мозку малюка та його психіки під час вагітності та грудного вигодовування дитини відіграє правильне харчування та спосіб життя матері. Тому так важливо мамі харчуватися корисними та відомими продуктами, багатими на білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Необхідно дотримуватися суворої дієти, запропонованої лікарем, щоб харчування мами не позначалося негативно на дитині.

Спосіб життя особливо сильно впливає на утворення мозкової тканини дитини. Шкідливі звички, такі як вживання алкоголю і куріння, негативно впливають на головний мозок малюка, що будується. Його клітини зазнають пригнічення, внаслідок чого розвиваються неадекватно. Такі дітки часто відстають у розумовому розвитку та мають аномалії.

Факти про розвиток головного мозку малюків

Узагальнюючи сказане вище, можна навести кілька цікавих фактів щодо розвитку дитячого мозку:

• На першому році життя, головний мозок дітей збільшує свої розміри приблизно в 2 рази і досягає ваги близько 1 кг, у той час як дорослий мозок важить близько півтора кілограма;
• Вага головного мозку зростає завдяки утворенню та зміцненню зв'язків між нейронами. А нові зв'язки утворюються на момент отримання нового досвіду дитиною. При чому важливо, щоб цей досвід був закріплений, і дитина повторила його знову;
• Мозок новонародженого малюка має близько 150-200 мільярдів нейронів, а головний мозок дорослого може похвалитися сумою менше приблизно в 2 рази. Ці нейрони або об'єднуються в сполуки або відмирають через непотрібність;
• Новонароджений має більш розвинене мигдалеподібне тіло, що відповідає за емоції, в порівнянні з його лобовою часткою, що займається міркуваннями. Через це немовлята здатні лише показувати свої емоції, але не керувати ними. Саме цей факт і говорить про те, що дітям властиво часто реагувати на ситуації сльозами та криком. Також це служить поясненням того, чому важливо спочатку розвинути емоційну сферу дитини та органи почуттів, а потім займатися розвитком її інтелектуальних можливостей;
• Під час перших 6 місяців життя відбувається активне формування нових зв'язків між нейронами. Найбільше це впливає на сприйняття кольору, первинні навички ранньої соціалізації, а також нюх;
• Найміцнішими є нейронні зв'язки обох півкуль. А повзання – це найкращий шлях, щоб синхронізувати обидві півкулі. У міру дорослішання дитини такими засобами може стати гра на музичних інструментах та плавання;
• Маса мозочка новонародженої дитини становить близько 21-23 грам. Інтенсивно ця частина мозку росте в період між 5 і 11 місяцем життя, в момент, коли малюк тільки вчиться сидіти і ходити. Так, в рік мозок дитини становить близько 85 -95 грам, а в 15 років досягає близько 150;
• Заняття фізичною активністю збільшує швидкість хімічних реакцій у гіпокампі, а також кількість нервових клітин, що дозволяє опановувати когнітивні навички;
• Найбільш плідними у плані розвитку мозку дитини є перші три роки її життя. Адже саме у цей період дітки легко засвоюють рідну мову. Пізніше навчання менш ефективно, тому темпи засвоєння нового матеріалу знижують обороти. Але це не означає, що до 3 років тільки і необхідно розвивати можливості малюка. На протязі його дорослішання це необхідна умова для повноцінного формування мозку;
• Момент бесіди, що ще не вміє розмовляти малюком, закладає його основи володіння мовою.

Сучасний світ, повний статистичних даних, методик, спрямованих на покращення та вдосконалення, дозволяє скласти найкращий план для розвитку своєї дитини. Варто лише прислухатися до лікарів, поцікавитися додатковою літературою та розвиток головного мозку малюка вже не представиться таким важким завданням. Слід пам'ятати, що закладений під час зачаття геном – не повністю визначає розвиток мозку. Стимулюйте свою дитину, зацікавлюйте до всього нового, створюйте умови для нормального життя, і, звичайно, не забувайте дозволяти йому бути дитиною та радіти дитинству.

Під час внутрішньоутробного періоду мозок розвивається на 70%. Ще на 30% розвиток відбувається з дитинства до дошкільного віку. Перші 12 місяців життя малюка пов'язані з його бурхливим і всебічним розвитком, коли він росте буквально щодня, набирає вагу та м'язову масу. Величезну швидкість розвитку набирає у період і мозок.

Внутрішньоутробний розвиток мозку дитини

Закладання мозкової речовини починається на перших тижнях вагітності. У цей час відбувається зародження нейронів, які стоять дома, а переміщаються на своє постійне «місце проживання» і існують порізно друг від друга. Після другого місяця починається розподіл мозку малюка на кілька частин. А вже на 35-му тижні кору головного мозку малюка за структурою можна повністю порівняти з корою дорослої людини.

Правила розвитку мозку вашої дитини після народження

Оскільки малюк з'являється на світ практично із сформованим головним мозком, період від народження до 3 років є періодом удосконалень. Нейрони щохвилини ростуть і зв'язуються між собою. За одну секунду у клітинах головного мозку створюється до 2 мільйонів синапсів, що сполучають нейрони. Протягом усього життя кількісний рівень нейронів не змінюється. Численні навички, вміння та рефлекси, до яких входять і життєво важливі, закладені в головному мозку з самого народження. Протягом перших трьох років зв'язок між нейронами стає неймовірно міцним, синапси виростають, наче дерева з величезною кількістю гілок. До трирічного віку за обсягом мозок дітей та дорослих людей відрізняється лише на 15%.

Після трьох років формування головного мозку малюка знижує свої темпи. Закінчується ж формування вже після 6-річного віку. Тому в цьому віці здібності мозку практично нічим не поступаються можливостям мозку дорослих.

Вплив довкілля формування мозку

Щоб головний мозок мав можливість гармонійно розвиватися, малюкові необхідно створити певне середовище, яке буде насичене лише позитивними враженнями та емоціями. У такому середовищі відбувається стимуляція розвитку мозку, і починається його активна робота. Оскільки в перші роки життя у дитини відбувається зародження майбутніх основ пристосованості до життя та мислення, здоров'я та різних навичок, завданням батьків стає організація допомоги у формуванні мозку. Малюк повинен бути оточений різними звуками та зображеннями, запахами та дотиками. Усе це стимулює мозок з його швидке формування.

Чинники, які негативно впливають на формування головного мозку

У 2008 році вчені Гарвардського університету провели дослідження, які дозволили виділити кілька негативних факторів, що заважають нормальному розвитку мозку людини. До них відносяться:

• освітній рівень мами знаходиться на рівні нижче за середній;
• неповна сім'я (розлучення чи смерть одного з батьків);
• проблеми із психікою у батьків;
• бідність сім'ї та брак коштів на речі першої необхідності;
• жорстоке чи байдуже поводження дорослих з дітьми.

Якщо у сім'ї має місце бути більше одного негативного фактора, то розвиток головного мозку дитини йде з деяким відставанням. За наявності всіх п'яти факторів разом, мозок дитини розвивається на 70% повільніше.

Побачити різницю між дітьми можна вже у трирічному віці. Головною ознакою неблагополуччя в сім'ї є мізерний словниковий запас. Якщо обидва батьки мають низький рівень освіти, ведуть асоціальний спосіб життя і не мають можливості проводити час з дитиною у достатній кількості, малюк може значно відставати від своїх однолітків розумовими здібностями. Бувають і винятки, коли дитина з неповноцінної сім'ї вже з 3 років усвідомлює «ненормальність» існування своєї сім'ї та прагне отримати свою першу освіту від соціального оточення (дитячий садок, однолітки та їхні батьки тощо).

Не останню роль у розвитку головного мозку грає та харчування. Під час вагітності та грудного вигодовування фізичний та психічний розвиток малюка повністю залежить від способу життя мами та її харчування. Зараз існує безліч даних про те, які саме продукти і які в них містяться
речовини впливають формування мозку дитини. Тому мами повинні докладно вивчити інформацію та виключити зі свого харчування продукти з негативним впливом. Після введення першого прикорму варто звернути увагу на здорове харчування малюка. Особливу роль у правильному розвитку та формуванні головного мозку та нервової системи відіграють «розумні ліпіди», які містяться в рослинних оліях, горіхах, морепродуктах тощо.

Ранній розвиток дитини

Сьогодні все більше батьків вивчають правила раннього розвитку дітей, схвалюючи останні дослідження вчених, які говорять про необхідність закладання перших «цеглинок» майбутніх знань. Для цього фахівці рекомендують створити із самого народження стимулююче середовище, яке включає два фактори:

1. Організація безперервного потоку нових завдань, які вимагають від дитини докладання зусиль.
2. Зв'язок батьків з дитиною та допомога в освоєнні нової інформації.

У першому випадку важливо знайти «золоту» середину під час впровадження завдань. Дитині не повинно бути дуже складно чи дуже легко. Тут батьки мають враховувати рівень розвитку малюка на кожному етапі його життя.

У другому випадку під зв'язком мається на увазі повне порозуміння дитини та дорослих. Причому батьки повинні висловлювати не лише своє схвалення, а й критику. Так малюк зможе усвідомити, що у різних ситуаціях може бути кілька ліній поведінки.

За останніми даними ранній розвиток має на увазі під собою освітній процес, який має починатися ще в утробі мами. Тобто майбутня мама, перебуваючи в «цікавому» становищі, вже має серйозно поставитися до цього питання. Під час вагітності потрібно не тільки правильно харчуватися, постачаючи малюкові необхідні для розвитку головного мозку речовини, але й долучати його до великого. Читання, рукоділля, прослуховування музичних творів, живопис тощо – все це веде до формування головного мозку малюка. Дотримуючись правил розвитку мозку вашої дитини, можна виростити справжнього генія!