چگونه از شر 100 ترک پوست خلاص شویم. چگونه از شر ترک های بدن خلاص شویم: بهترین روش ها. اگر نمی توانید خودتان تصمیم بگیرید که چگونه با ترک های پوستی مقابله کنید، با کدام پزشک مشورت کنید؟

همه زنان تمایل دارند که به بهترین شکل ظاهر شوند. آنها با خسته کردن خود با رژیم ها و تمرینات، وزن اضافی را از دست می دهند، ماهیچه های ضعیف شده را سفت می کنند و حتی سلولیت را از بین می برند. و سپس معلوم می شود که پس از اضافه وزن، نوارهای سفید زشت روی بدن باقی مانده است - علائم کشش (striae). وحشت نکنید. ما به شما خواهیم گفت که چگونه از شر ترک های پوستی خلاص شوید.

• تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی؛
• تغییرات هورمونی و تنش پوست در دوران بارداری؛
• نقض سنتز کلاژن و الاستین؛
• افزایش وزن سریع.

همه این دلایل به یکدیگر شباهت دارند و برخی به هم مرتبط هستند. عدم تعادل هورمونی سنتز کلاژن و الاستین را مختل کرده و منجر به چاقی می شود. پوست نازک تر می شود، کشیده می شود و لایه بالایی پوست پاره می شود و در نتیجه علائم کشش ایجاد می شود.

علاوه بر این دلایل بی ضرر، ممکن است دلایل جدی تری نیز وجود داشته باشد. به عنوان مثال، این ممکن است نتیجه اختلال عملکرد آدرنال باشد که در بیماری کوشینگ رخ می دهد. علائم کشش ممکن است نشان دهنده بیماری های غدد درون ریز باشد. بنابراین، اگر بارداری را تحمل نکردید و به شدت وزن اضافه نکردید، منطقی است که به پزشک مراجعه کنید.

علائم کشش بدون اثری ناپدید نمی شوند

متخصصان زیبایی اغلب باید به سؤالاتی در مورد اینکه آیا می توان از شر علائم کشیدگی خلاص شد پاسخ دهند. شما نباید این توهم را داشته باشید که پس از استفاده از ماساژ، داروهای مردمی و حتی روش های گران قیمت، علائم کشش به طور کامل از بین می روند. اثر کوچکی از آنها همچنان باقی خواهد ماند.

در اولین مرحله ظاهر شدن، بدن سعی می کند خود به خود با آنها مبارزه کند. این به دلیل رشد بافت همبند، اشباع شده با رگ های خونی کوچک در محل پارگی اتفاق می افتد. علائم کشش در ابتدا صورتی رنگ هستند، اما به مرور زمان سفید می شوند. اسکارهای ایجاد شده در محل خود برنزه نمی شوند، زیرا بافت همبند حاوی مواد رنگدانه نیست.

وظیفه ما این است که علائم کشش را تا حد ممکن کمتر نمایان کنیم.

می توان از ترک های پوستی جلوگیری کرد

در همان مراحل اولیه، می توان از ظهور علائم کشش جلوگیری کرد. اقدامات پیشگیرانه برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست انجام دهید:

اگر ظاهر شدند

روش های زیادی برای درمان ترک های پوستی ابداع شده است. شما می توانید درمان های عامیانه، ماساژ، لوازم آرایشی، پوشش بدن و در نهایت، روش های حرفه ای زیبایی را تجربه کنید. توصیه می کنیم ابتدا داروهای مردمی را امتحان کنید. آنها مقرون به صرفه و ایمن هستند. اگر آنها به حل مشکل کمک نکردند، می توانید از قبل به خدمات یک متخصص زیبایی فکر کنید.

درمان با داروهای مردمی

کرم‌ها و اسکراب‌هایی که در خانه تهیه می‌شوند، ترک‌های پوستی را کاهش داده و تأثیر مثبتی بر روی پوست خواهند داشت.

کرم آب آلوئه

مخلوطی از آب آلوئه ورا، روغن زیتون و ده قطره ویتامین A و E تهیه کنید. دو بار در روز، نواحی مشکل را با کرم گرم شده کاملا بمالید. برای تقویت اثر، می توانید از اسفنج های ماساژ برای مالش استفاده کنید.

اسکراب شکر

نمک و شکر را به نسبت مساوی مخلوط کنید، هر روغن گیاهی را اضافه کنید. بهتر است روغن زیتون مصرف شود. خوب مخلوط کنید و می توانید آن را به پوست خود بمالید. این روش باید در حمام انجام شود. به آرامی نواحی مشکل پوست را با مخلوط مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید.

حمام با افزودنی های مختلف نه تنها به کاهش عوارض چاقی و بارداری کمک می کند، بلکه شما را از چند پوند اضافی نجات می دهد.

حمام با روغن های معطر

یک قاشق چای خوری نمک و چند قطره روغن های مختلف را در یک حمام گرم حل کنید. می توانید از روغن زنجبیل، روغن بابونه، روغن زوفا، روغن گل سرخ، روغن فلفل، روغن مرت، روغن ماندارین و روغن نرولی استفاده کنید. برای هر حمام سه نوع روغن انتخاب کنید.

حمام نمک دریا

حمام با نشاسته اضافه شده

نیم کیلوگرم نشاسته و چند قطره روغن معطر را در حمام حل کنید. 15 دقیقه حمام کنید.

ما باید بلافاصله به شما هشدار دهیم که این محصولات باید به طور منظم استفاده شوند. درمان ترک‌های پوستی فرآیند بسیار کندی است و فقط صبر و پشتکار شما به شما کمک می‌کند پوست خود را به ظاهر اولیه خود بازگردانید.

کرم مومیایی خانگی

این درمان فوق‌العاده به شما کمک می‌کند تا از شر علائم کشش روی باسن و سایر نواحی مشکل‌دار بدن خلاص شوید. برای تهیه آن به مومیو، ترجیحا طبیعی نیاز دارید. می توانید از قرص های مومیایی یا کپسول های مومیایی استفاده کنید. مومیایی باید ابتدا در یک ظرف کوچک در مقدار کمی آب خیس شود.

خمیر حاصل را خوب مخلوط کنید، با رایج ترین کرم بچه مخلوط کنید. شیلاجیت بوی بسیار خاصی دارد. برای نرم شدن آن می توانید چند قطره روغن معطر اضافه کنید. کرم شیلاجیت باید حداقل یک بار در روز به نواحی مشکل دار روی پوست مالیده شود.

لوازم آرایشی برای ترک های پوستی

تمامی شرکت های آرایشی و بهداشتی پیشرو محصولات مختلفی را برای کاهش علائم کشش تولید می کنند. رایج‌ترین کرم‌ها و اسکراب‌های بدن حاوی ویتامین A و E، عصاره پیاز و کاکائو یا کره بادام هستند.

محلول های آمپولی بر اساس اجزای طبیعی نیز تولید می شود. محتویات یک آمپول برای یک بار مصرف کافی است. محلول در مناطق مشکل مالیده می شود.

درمان ترک های پوستی در سالن زیبایی

خلاص شدن از شر علائم کشش بعد از زایمان یا ترک های پوستی قدیمی بسیار دشوارتر است. طب سنتی ممکن است در اینجا به شما کمکی نکند. اگر قبلاً همه راه‌ها را امتحان کرده‌اید و هیچ اثری از آنها نگرفته‌اید، وقت آن است که به یک متخصص زیبایی حرفه‌ای مراجعه کنید. متخصص زیبایی روش های زیر را به شما پیشنهاد می کند:

• رایحه درمانی. این بیشترین استملایم نوع درمان در عمل خود، روش مشابه درمان با داروهای مردمی است.
• می پیچد. روکش ها می توانند هم سرد و هم گرم باشند. آماده سازی برای بسته بندی شامل مواد گیاهی است.
• مزوتراپی- تجویز زیر جلدی داروهای ویژه حاوی مواد فعال بیولوژیکی و سلول های بنیادی. با کمک آنها، روند بازسازی پوست آغاز می شود. این یکی از موثرترین روش هاست.
• اوزون-اکسیژن درمانی. اوزون تراپی علائم کشش را از بین می برد، پوست را جوان می کند و علاوه بر این، بهزیستی را بهبود می بخشد.
• رادیو لیفتینگ. جریان الکتریکی به پوست وارد می شود. به راه اندازی سنتز کلاژن و الاستین کمک می کند.
• لایه برداری شیمیایی. استفاده از اسیدهای مخصوص در نواحی آسیب دیده پوست که به حل شدن لایه های عمیق پوست و تحریک تشکیل لایه جدیدی از اپیدرم کمک می کند.
• لایه برداری با لیزر. از بین بردن پوست آسیب دیده با لیزر. این روش به حل مشکل کمک می کند، پوست را جوان و سفت می کند.
• تقویت با نخ های طلا;
• مداخله جراحی. اینها در حال حاضر اقدامات افراطی هستند. تنها زمانی می توانید در مورد آنها تصمیم بگیرید که روش های دیگر ناتوان باشند.

با مداخله زیبایی، انتخاب روش تنها زمانی امکان پذیر می شود که متخصص زیبایی شما را معاینه کند و عمق و درجه غفلت از علائم کشش را تعیین کند. او روش بهینه را برای پرونده شما به شما توصیه می کند. اما قبل از رفتن به سالن، دستور العمل های زیبایی عامیانه قدیمی را امتحان کنید. بسیار ایمن تر و بدون دردتر است.

آیا می توان از شر علائم کشیدگی خلاص شد: بررسی های ویدئویی

علائم کشش یک مشکل رایج برای هر زن دوم است. آنها مجموعه ای از عقده ها را به وجود می آورند و در تظاهرات پیچیده تر، دختران در حوزه صمیمی مشکلاتی دارند، زیرا شروع به خجالت در مورد بدن خود می کنند. در این مقاله در مورد نحوه برخورد موثر با ترک‌های پوستی صحبت خواهیم کرد.

علائم کشش روی بدن: علل

بنابراین، علائم کشش، پارگی پوست از داخل است. مورد دوم منجر به این واقعیت می شود که محل پارگی، همانطور که بود، توسط بافت همبند "بسته" است. بنابراین، علائم کشش در ابتدا رنگ مایل به قرمزی دارند و سپس با بهبودی، رنگدانه های آشکار از بین می روند و کمی کمتر به چشم می آیند.

بسیاری از مردم بر این باورند که علائم کشش در بدن در طول بارداری و بعد از آن ظاهر می شود، اما این کاملا درست نیست. شما می توانید هم دختری را ملاقات کنید که بدون علائم کشش زایمان کرده است و هم دختری را که زایمان نکرده است، اما با تعداد زیادی از آنها. بنابراین در چه شرایطی می توانند ایجاد شوند؟

استریا (این همان چیزی است که علائم کشش در زبان پزشکی به نظر می رسد) می توانند به طور ناگهانی به دلیل عدم تعادل هورمونی ناگهانی ظاهر شوند. مورد دوم اغلب در زمان بلوغ رخ می دهد. بنابراین، راه راه های نامطلوب اغلب در نوجوانان دیده می شود. همین امر در مورد بارداری نیز صدق می کند. در مورد دوم، علائم کشش نیز ممکن است به دلیل کشش شدید پوست، با خاصیت ارتجاعی کم ظاهر شوند.

فرآیندهای مشابه در زمان افزایش وزن شدید، یا برعکس، کاهش وزن رخ می دهد. اگر تغییرات به آرامی رخ دهد، پوست سلول های جدید را بازسازی می کند و همه چیز همانطور که باید پیش می رود. با تغییر شدید وزن بدن، پوست زمان بازسازی را ندارد و علائم کشیدگی ایجاد می کند.

استریا ممکن است پس از جراحی بزرگ کردن سینه نیز ظاهر شود. به عنوان مثال، اگر دختری با سایز 1 تصمیم گرفت سینه های خود را به 3-4 بزرگ کند. در دوران شیردهی و حتی در دوران بارداری، به دلیل تورم غدد پستانی، علائم کشش روی قفسه سینه ظاهر می شود.

اگر علائم کشش در دوران بارداری طبیعی است، علائم کشش در زمان بلوغ باید به شما هشدار دهد، به خصوص اگر به تعداد زیاد رخ دهد. از آنجایی که این ممکن است نشان دهنده بیماری کوشینگ باشد (زمانی که هورمون های زیادی از قشر آدرنال ترشح می شود که با وجود تومور همراه است).

روند تشکیل علائم کششی بسیار شبیه به نحوه بهبود زخم ها است و جای زخم باقی می ماند. دومی به دلیل عدم وجود رنگدانه در آنها حتی پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید سفید باقی می ماند. صاف دراز نمی کشد

علائم کشش: عکس

این همان چیزی است که علائم کشش در زندگی واقعی به نظر می رسد. مهم نیست دقیقا کجا ظاهر شده اند، در هر صورت یکسان به نظر می رسند.

علائم کشش در بارداری: چگونه از شر آنها خلاص شویم

به محض اینکه از وضعیت جدید "جالب" خود مطلع شدید، فوراً اقداماتی را برای جلوگیری از علائم کشش شروع کنید. اول از همه، این یک دوش کنتراست، تغذیه مناسب، مراقبت از بدن، از طریق استفاده از روغن های طبیعی مختلف و اهداف خاص است.

اما اگر علائم کشش قبلا ظاهر شده باشند، انجام کاری در مورد آنها، بدون استفاده از اقدامات "خشن"، غیر واقعی است. اگرچه، می توانید یک درمان نسبتاً مؤثر، هرچند نه سریع، امتحان کنید. لایه برداری منظم، فقط نه به صورت کرم، بلکه به صورت یک برس حمام سخت. مناطق مشکل دار برای حدود پنج دقیقه. این روش را یک روز در میان انجام دهید. زمان زیادی طول می کشد تا اولین نتایج را مشاهده کنید، اما برای موثر بودن، تسلیم نشوید و از روش ها صرف نظر نکنید.

پس از این کار، حتما پوست خود را با چرب کردن آن با روغن زیتون مرطوب کنید.

چگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم

حتی زیبایی مدرن نمی تواند علائم کشش را از بین ببرد، اما کاملاً ممکن است آنها را کمتر به چشم بیاورد.

در محلی که علائم کشش ظاهر شده است، ناهمواری پوست به وضوح قابل مشاهده است. یه جورایی مقعره اصل از بین بردن تظاهرات خارجی باید بر اساس صاف کردن بافت پوست باشد. سپس علائم کشش تقریباً نامرئی می شوند و پوست صاف می شود.

ایده آل ترین، مؤثرترین، ارزان ترین و ایمن ترین وسیله در مبارزه برای داشتن پوستی زیبا، البته اسکراب با یک دستمال خشک معمولی است. به سرعت اپیدرم مرده را از بین می برد، یعنی. لایه بالایی پوست را از بین می برد. روش های منظم منجر به نتایج مثبت نسبتاً سریع می شود.

اما به عنوان کمک، پس از اسکراب (بعد، نه به جای آن!) می توانید طبق دستور زیر یک ترکیب روغن طبیعی تهیه کنید که از آن برای چرب کردن پوست استفاده خواهید کرد.

• مناطق مشکل دار بدن را با روغن ذرت چرب کنید. سرشار از ویتامین E است که برای زیبایی زنان ضروری است.
• چند قطره یلانگ یلانگ / رزماری / پرتقال را به روغن پایه اضافه کنید (می توانید روغن خود را انتخاب کنید). خوب مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید.
• 3 قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم را با روغن رزماری ترکیب کنید و چند قطره ویتامین E به آن اضافه کنید. محصول حاصل را پس از حمام به پوست بمالید.

راه حل هایی برای ترک های پوستی

امروزه می‌توانید کرم‌های زیادی را در فروشگاه‌ها مشاهده کنید که 100% تضمین نتایج عالی و بی‌نقص را می‌دهند. هزینه داروها برای هر بودجه از چند ده روبل شروع می شود. اما اثربخشی آنها مورد تردید بزرگی است، به خصوص پس از اینکه مشخص شد که خلاص شدن از شر علائم کشش بدون آن تقریبا غیرممکن است.

دخترانی که به طور مرتب از کرم ها استفاده می کردند به طور کلی تأثیر مثبتی بر هیدراتاسیون پوست داشتند. او واقعا نرم و مخملی شد، اما علائم کشش ناپدید نشدند.

کسانی که اثربخشی بالای داروها را تأیید کردند، استفاده از کرم را با روش شستشو دنبال کردند. اما آیا می توان گفت که با این رویکرد این کرم بود که کمک کرد؟ خیر اما می توان از آن به عنوان مراقبت اضافی استفاده کرد.

حذف علامت کشش

اکنون می توانید با سالن های زیبایی تماس بگیرید که با خوشحالی روش هایی را برای از بین بردن یا به عبارتی پنهان کردن علائم کشش انجام می دهند. بیایید به موارد اصلی نگاه کنیم.

• اوزون درمانی ماهیت این تکنیک این است که مناطق آسیب دیده با ترکیبی از اکسیژن و ازن تزریق می شود. در نتیجه، میکروسیرکولاسیون بازیابی می شود و فرآیند بازسازی در ناحیه مورد نظر آغاز می شود. این روش درمانی به ایجاد اسکار بافتی کمک نمی کند و تنها تأثیر مثبتی بر روی پوست دارد. علائم کشش کمتر قابل توجه می شوند.
• تالاسوتراپی برای علائم کشش بسیار تازه مناسب است، اما قادر به رفع آسیب نیست، فقط وضعیت را کمی کاهش می دهد.
• یک روش جراحی برای از بین بردن ترک های پوستی به نام ابدومینوپلاستی. تنها راهی که تضمینی و 100% موثر در از بین بردن ترک های پوستی است. اصل بر بریدن و از بین بردن ناحیه مشکل دار پوست که در آن علائم کشش وجود دارد و توزیع مجدد پوست باقی مانده است. اما در اینجا ، همانطور که می گویند ، مشکل در حال تغییر است ، زیرا چنین مداخله ای مملو از درز است. علاوه بر این، خطر عوارض وجود دارد: چرک، بخیه دشوار. به هر حال، دومی پس از 7-10 روز برداشته می شود و دوره توانبخشی حدود دو هفته است.
• رفع کشش با لیزر. این روش طولانی است و باید تحت نظر پزشک انجام شود. برای اینکه به پوست آسیبی نرسد، تجهیزات باید پیشرفته باشند. بنابراین هر زمان که فرصتی پیش آمد، همیشه به سالن توجه کنید، گول تخفیف، تبلیغات و قیمت های پایین را نخورید. در غیر این صورت، خطر سوختگی شدید وجود دارد. لیزر به تسریع روند برداشتن اپیتلیوم مرده و ایجاد اپیتلیوم جدید کمک می کند. برای یک نتیجه قابل توجه، باید یک دوره از 3-4 روش را طی کنید که یک ماه از هم جدا می شوند. این روش عملاً هیچ جنبه منفی ندارد، به جز اینکه در برخی موارد ممکن است عواقب کوتاه مدت جزئی داشته باشد: قرمزی خفیف، تورم یا پوسته پوسته شدن، اما همه چیز خود به خود پس از 4-5 روز از بین می رود.

شیلاجیت برای علائم کشش

شیلاجیت روغنی است که از شکاف کوه های جنوبی جاری می شود. این محصول 100% ارگانیک می باشد. گیاهان، میکروارگانیسم ها، خاک و حیوانات در تشکیل مومیو شرکت می کنند، از این رو بوی خاص آن برای بسیاری ناخوشایند است. اما در مبارزه برای زیبایی، همانطور که می گویند، همه وسایل خوب هستند.

می توانید از آن کرمی درست کنید که به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند. خیلی ساده انجام می شود.

• 4 گرم مومیو؛
• چند قاشق چایخوری آب جوشیده گرم؛
• 100 گرم از هر کرم بچه چرب.

مومیایی را در آب گرم حل کنید تا هیچ توده ای باقی نماند. تمام خامه را به آن اضافه کنید و دوباره کاملا هم بزنید. بگذارید مخلوط به مدت 15 دقیقه بماند و دوباره خوب مخلوط کنید. کرم کشش آماده است!

ماندگاری این کرم بیش از 14 روز نیست. اما مقدار فوق برای 7 برنامه کافی است.

همانطور که در بالا ذکر شد، مومیو بوی نامطبوعی دارد. شما می توانید آن را با طبیعی از بین ببرید.

• روغن نعناع پوست را نرم و تسکین می دهد.
• روغن مرکبات می تواند به مبارزه با سلولیت کمک کند.
• دانه انگور مرطوب کننده خواهد بود.
• روغن گل رز خاصیت احیا کنندگی دارد.
• یلانگ یلانگ یک تقویت کننده جنسی طبیعی و یک ضد عفونی کننده عالی است.

می توانید بلافاصله پس از تهیه کرم شروع به استفاده از آن کنید. برای این کار بهتر است دوش آب گرم بگیرید تا پوستتان بخار شود. کرم را روی پوست خشک دارای نواحی مشکل دار با حرکات دایره ای بمالید، اما فشار ندهید. یک روش در روز کافی است. 2-3 ساعت پس از استفاده از کرم، آن را بشویید. جلسات را روزانه انجام دهید تا زمانی که از نتیجه راضی باشید.

چگونه از علائم کشش جلوگیری کنیم

پس از مشخص شدن علل ترک‌های پوستی، می‌توانید برای پیشگیری از آن برنامه‌ریزی کنید. ابتدا مراقب وزن خود باشید و سعی کنید آن را در همان سطح نگه دارید. اگر تصمیم به کاهش یا افزایش وزن دارید، این کار را با دقت انجام دهید. رژیم های 7 روزه را فراموش کنید که به کاهش یا افزایش 10 کیلوگرم کمک می کند.

ثانیا، حتی اگر قرار نیست عمداً اندام خود را تغییر دهید، مراقب رژیم غذایی خود باشید. هیچ کس نمی گوید که باید نان، شیرینی، غذاهای چرب و سرخ شده را کنار بگذارید. فقط محصولات این دسته را در حداقل مقدار نگه دارید. سعی کنید بیشتر روی پروتئین ها تکیه کنید. آنها سنتز کلاژن و الاستین را تقویت می کنند. سبزیجات و میوه ها البته تازه و طبیعی را فراموش نکنید.

ثالثاً ورزش در حد اعتدال به خصوص حرکات کششی. دومی، با تمرین شدید، می تواند به پوست آسیب برساند. اگر یک مربی برای کنترل بار همراه خود داشته باشید خوب است.

در دوران بارداری، بانداژهای با کیفیت بالا به عنوان پیشگیری عمل می کنند. بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید که به شما کمک کند بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. مکان هایی که انتظار می رود علائم کشش ظاهر شوند (باسن، باسن، سینه، کمر، پاها) باید با کرم های چرب حاوی ویتامین C و A یا با روغن های گیاهی یا زیتون روغن کاری شوند.

عادت سالم دوش کنتراست را در مراقبت روزانه خود وارد کنید. بهتر است از آب داغ به‌کلی پرهیز کنید، رطوبت پوست را از بین می‌برد و خشکی علت اصلی ترک‌های پوستی است.

به یاد داشته باشید، پیشگیری بسیار موثرتر از حذف است. علاوه بر این، علائم کشش به هیچ وجه حتی در زیبایی مدرن قابل حذف نیستند.

ترک‌های پوستی یا ترک‌های پوستی، تغییر شکل‌های پوست هستند که در نتیجه تحلیل رفتن آن به وجود می‌آیند. یک نقص مشابه به شکل اسکارهای کوچک و رنگ روشن ظاهر می شود که به طور قابل توجهی ظاهر پوست را خراب می کند. هر دو نفر با این مشکل روبرو هستند. بنابراین، دانستن مکانیسم و ​​علل تشکیل و همچنین چگونگی خلاص شدن از شر ترک های پوستی در خانه بسیار مهم است.

مکانیسم آموزش

استریا پیامدهای عجیب میکروتروما به فیبر واقع در زیر پوست و خود پوست است.

محل اصلی علائم کشش عبارتند از:

1. معده،
2. باسن،
3. باسن و قفسه سینه، یعنی مکان هایی با مقدار زیادی رسوب چربی زیر جلدی.

ظهور علائم کشش دارای تعدادی از عوامل مستعد کننده است:

• پرش شدید وزن؛
• وراثت؛
• استفاده از داروهای هورمونی و کورتیکواستروئیدی؛
• بارداری؛
• دوره نوجوانی

مکانیسم ایجاد کشش معمولا بر اساس یکی از عوامل ارائه شده است.

و به این صورت می شود:

1. کاهش شدید تولید الاستین و کلاژن؛
2. بازسازی اپیدرم به طور معمول رخ می دهد.
3. بافت زیر جلدی با بافت همبند جایگزین می شود.

یعنی در محل میکروتروما دیگر لایه معمولی تشکیل نمی شود بلکه نوعی اسکار زیر پوستی است که به آن کشش می گویند.

از چه محصولاتی می توان استفاده کرد

مجموعه خلاص شدن از علائم کشش بسیار متنوع است و شامل تعداد زیادی از اجزای مختلف است. اینها شامل شستشو، بسته بندی و ماساژ است. برای انجام این مؤلفه ها، هم از داروهای سنتی اثبات شده و هم از داروهای آرایشی استفاده می شود.

رایج ترین محصولات در مبارزه با ترک های پوستی عبارتند از:

• بلغور جو دوسر؛
• قهوه؛
• محصولات لبنی؛
• مومیو
• شکر و نمک؛
• جلبک دریایی؛
• انواع روغن های آرایشی و بهداشتی.

بسیاری از محصولات حساسیت زا هستند، بنابراین قبل از استفاده با متخصص مشورت کنید.

ویدئو: آنچه باید بدانید

چگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم

خلاص شدن از شر علائم کشش در خانه بسیار دشوار است، زیرا این فرآیند شامل طیف وسیعی از اقدامات لازم است. با استفاده از تنها یک جزء یا بخشی از آنها، دستیابی به اثر مطلوب غیرممکن است.

اجزای اصلی در مبارزه با استریا عبارتند از:

• حفظ یک رژیم غذایی مناسب و سالم؛
• ماساژ روزانه مناطق مشکل؛
• تمرین فیزیکی؛
• استفاده از دستور العمل های عامیانه؛
• اسکراب و لایه برداری پوست؛
• استفاده از روغن ها و سایر محصولات؛
• دوش آب سرد و آب گرم؛
• می پیچد.

ترکیب اجزای ارائه شده، به عنوان یک قاعده، بسته به محل علائم کشش تغییر نمی کند. دستور العمل ها و وسایل رویه ها تغییر می کنند.

قبل از انجام مجموعه‌ای از روش‌ها، مشاوره و تشخیص متخصص ضروری است، زیرا علائم کشش می‌تواند نشانه‌ای از بیماری جدی‌تر دیگری باشد.

پیاده

برای خلاص شدن از شر علائم کشش روی پاها، از اجزای زیر استفاده می شود: اسکراب، ماساژ و بسته بندی. این اجزا هستند که حداقل اقدامات لازم برای خلاص شدن از علائم کشش هم روی پاها و هم در سایر قسمت های بدن انجام می شود.

اسکراب یک روش آماده سازی قبل از بسته بندی یا ماساژ است. نادیده گرفتن این روش باعث بدتر شدن اثرات محصولات استفاده شده بیشتر می شود، زیرا این تمیز کردن است که به شما امکان می دهد منافذ را تا حد امکان باز کنید.

یک مخلوط مبتنی بر بلغور جو دوسر برای شستشوی خانگی پاهای شما عالی است. تهیه محصول:

• 100 گرم بلغور جو دوسر را مخلوط کنید،
• 50 گرم عسل طبیعی
• خامه ترش 50 گرم.

استفاده:

• روی پوست اعمال شود
• کاملا مالش دهید
• بگذارید 10 دقیقه بماند،
• پس از آن می توانید ماساژ یا بسته بندی را شروع کنید.

عملکرد اصلی هر نوع ماساژ تحریک گردش خون در بدن است که به نوبه خود باعث بازسازی سریع پوست می شود. خود ماساژ با عسل در مبارزه با علائم کشش روی پاها و شکم محبوب ترین است.

برای انجام این روش خودتان باید:

1. مقداری عسل طبیعی را در حمام آب ذوب کنید.
2. با حرکات دستی روی ناحیه مشکل بمالید تا کاملا جذب شود.
3. دوش کنتراست بگیرید

برای افزایش اثربخشی، می توانید هر روغن آرایشی را به عسل اضافه کنید. ویژگی این روش روی پاها این است که حرکات از زانو شروع می شود و به سمت بالا می رود.

جزء بعدی روکش ها هستند که به اشباع شدن پوست با مواد مفید و افزایش تولید فیبرهای کلاژن کمک می کند. علاوه بر این، لحن کلی اپیدرم افزایش می یابد و فرآیندهای متابولیک آن بازسازی می شود.

یکی از موثرترین گزینه‌ها برای این روش، پوشش سفالی و قهوه است. تهیه آن:

• قهوه و هر خاک رس به نسبت 1: 1 مخلوط می شوند.
• آب جوشیده شده گرم به مخلوط حاصل اضافه می شود؛ مخلوط نباید خیلی مایع باشد.

پس از آن، محصول به دست آمده در ناحیه مشکل اعمال می شود، سپس در فیلم چسبناک و یک حوله پیچیده می شود. مراحل بسته بندی حدود نیم ساعت ادامه می یابد. پس از گذشت زمان، دوش کنتراست بگیرید.

چنین اجزایی بهتر است در ترکیب استفاده شوند. این باید 2-3 بار در هفته انجام شود. با این حال، غیرت بیش از حد می تواند منجر به یک فرآیند التهابی یا واکنش های آلرژیک شود.

روی شکم

برای از بین بردن ترک های پوستی از ماساژ، اسکراب و روکش نیز استفاده می شود، اما علاوه بر این از دوش های کنتراست استفاده می شود.

گزینه با نمک و شکر به عنوان اسکراب استفاده می شود. نمک، شکر و روغن زیتون را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید.

یک لایه سبک روی پوست بمالید و شروع به مالیدن کنید. لایه برداری به مدت 10 دقیقه انجام می شود و پس از آن توصیه می شود دوش کنتراست بگیرید و مجموعه را با ماساژ یا بسته بندی تکمیل کنید.

بسته بندی جلبک دریایی در مبارزه با علائم کشش روی شکم بسیار موثر است.جلبک به شکل پودر را می توان در داروخانه خریداری کرد.

تهیه محصول:

• 20 گرم جلبک دریایی را مخلوط کنید،
• 100 میلی لیتر آب،
• مخلوط حاصل را به مدت 10-15 دقیقه بگذارید، سپس 10 میلی لیتر کافور و 5 میلی لیتر روغن لیمو، زرده تخم مرغ اضافه کنید.

مخلوط به دست آمده را در ناحیه مشکل زیر فیلم چسبناک و حوله بمالید. این روش به مدت 45 دقیقه ادامه می یابد. پس از انجام آن، لازم است دوش کنتراست بگیرید.

به عنوان گزینه ای برای ماساژ روی معده، توصیه می شود از دستور العمل عسل نیز استفاده کنید، زیرا این بهترین نتایج را هم در معده و هم در پاها نشان می دهد. با این حال، خود تکنیک ماساژ روی معده متفاوت است؛ این ماساژ در یک حرکت دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت از ناف انجام می‌شود.

روی باسن

رهبر واقعی در از بین بردن علائم کشش روی باسن، ماساژ حجامت است. اما قبل از استفاده، مانند قبل از هر روش دیگری، یک روش پاکسازی پوست، یعنی اسکراب لازم است.

اولین مرحله شستشو با نمک با افزودن روغن است. برای تهیه این مخلوط شما نیاز دارید:

• 10 گرم نمک را مخلوط کنید،
• زیتون 10 میلی لیتر،
• 10 گرم قهوه،
• محصول به دست آمده برای لایه برداری پوست به مدت 10-15 دقیقه استفاده می شود.
• سپس یک دوش آب گرم بگیرید

استفاده از اسکراب تنها اولین قدم در مبارزه با ترک‌های پوستی است، بنابراین پس از عمل از ماساژ، بسته‌بندی یا لوازم آرایشی استفاده می‌کنند.

ماساژ حجامت یک جایگزین عالی برای گزینه وکیوم سالن است.

روش مشابهی با استفاده از شیشه های دارویی خاص انجام می شود؛ می توانید از گزینه های شیشه ای و سیلیکونی استفاده کنید. علاوه بر این ابزار، به روغن ماساژ یا یک داروی خاص برای ترک‌های پوستی نیاز خواهید داشت.

خود این روش به شرح زیر انجام می شود: روغن یا آماده سازی روی پوست تمیز شده اعمال می شود، شیشه ها قرار می گیرند و پس از آن روی ناحیه پوست حرکت می کنند تا قرمزی قابل مشاهده رخ دهد. دستکاری ها از پایین به بالا انجام می شود. استفاده از این روش علاوه بر از بین بردن ترک های پوستی، در مبارزه با سلولیت نیز موثر است.

یک گزینه ممکن برای پیچیدن باسن، روشی با استفاده از ترکیبی از روغن است. روغن های مورد استفاده:

• مرکبات،
• درخت عرعر،
• اسطوخودوس،
• روغن زیتون که به نسبت مساوی برای بسته بندی کاملاً مخلوط می شوند.

پس از آن روی پوست اعمال می شود، با فیلم پوشانده می شود و لباس های تنگ می پوشد. مدت زمان این روش بسته به واکنش بدن از 30 دقیقه تا 1.5 ساعت متغیر است.

روی سینه

برای از بین بردن موثر علائم کشش روی سینه، من به طور فعال از مومیایی استفاده می کنم که ماساژ اصلی برای علائم کشش است.

یک قرص مومیایی در مقدار کمی آب رقیق شده و به کرم مغذی و غنی اضافه می شود. برای مبارزه با بوی نامطبوع، چند قطره اسانس به آن اضافه کنید.

پس از آن محصول با حرکات نرم و دایره ای روی پوست اعمال می شود.

این روش 20 تا 30 دقیقه طول می کشد، پس از آن می توانید مخلوط را به مدت 10 دقیقه دیگر خیس کنید یا بلافاصله دوش کنتراست بگیرید.

علاوه بر این، 2-3 بار در هفته توصیه می شود که روش بسته بندی غدد پستانی با استفاده از روغن ها انجام شود. مخلوطی از روغن های گل رز، اسطوخودوس و ترنج روی پوست آماده شده سینه مالیده شده، تمیز و بخارپز می شود. سپس با فیلم چسبناک بپوشانید و لباس های نخی بپوشید.

مدت زمان عمل تقریباً نیم ساعت است. باقی مانده روغن های پوست با آب در دمای اتاق شسته می شود.

اقدامات پیشگیرانه

علائم کشش به خودی خود آسیب مستقیمی به سلامتی وارد نمی کنند، به جز تأثیر ناخوشایند بر روی اعصاب زنانی که از خود مراقبت می کنند. مانند هر درمان زیبایی، باید اعتدال را رعایت کنید و بدن و به ویژه پوست را با مجموعه کاملی از ده ها محصول که هر چند ساعت یک بار جایگزین یکدیگر می شوند، اضافه بار نکنید.

در صورت استفاده از انواع بسته بندی، توصیه می شود از قرار گرفتن بیش از حد طولانی مدت در معرض مواد فعال خودداری شود.

صرف نظر از ابزاری که برای درمان استفاده می شود، باید به پزشک مراجعه کرده و برای اطلاع از عوارض جانبی احتمالی یک داروی خاص مشورت کنید.

همیشه لازم است احتمال واکنش های آلرژیک را در نظر بگیرید، بهداشت شخصی را کنترل کنید و توصیه های یک متخصص را دنبال کنید.

بهتر است تمام دستور العمل ها را با یک دانه نمک درمان کنید و سعی کنید کفایت فرمول را تجزیه و تحلیل کنید.

چه تاثیری

نتیجه استفاده از چنین اجزا یا کمپلکس هایی به عوامل زیادی بستگی دارد. وراثت بیشترین نقش را دارد. شایان ذکر است که خواص بدن فردی است، بنابراین دارویی که صد درصد به خلاص شدن از شر علائم کشش برای یکی کمک می کند، ممکن است برای دیگری بدون نتیجه باقی بماند.

اگر علائم کشش قبلاً سفید شده باشند، احتمال دستیابی به اثر کامل به صفر می رسد. تمام فرمول های در نظر گرفته شده برای درمان خانگی نیاز به مواد با کیفیت بالا و طبیعی دارند.

برای دستیابی به حداکثر اثر، کافی است مشکل را به موقع تشخیص دهید، اقدامات ممکن را برای متوقف کردن توسعه آن انجام دهید و شاید با یک متخصص تماس بگیرید.

ترک‌های پوستی یا ترک‌های پوستی یک نقص آرایشی است که باعث ناراحتی زنان می‌شود. اسکارهای ناهموار و رنگ روشن باعث درد یا ناراحتی نمی شوند، خارش ندارند و بالای پوست برجسته نمی شوند. آنها از نظر ظاهری ناخوشایند به نظر می رسند. زنان از درآوردن لباس در ساحل خجالت می‌کشند، و تفکر روزانه در راه راه‌های رنگ پریده مایه‌ی مالیخولیا است.

آیا می توان از شر ترک های پوستی خلاص شد؟ از تازه ها - بله، از قدیمی ها - شانس کمتر. شما باید تلاش زیادی را صرف کنید. چگونه باید ادامه داد؟ نکات مفید را یاد بگیرید.

دلایل ظاهر شدن

چرا و چرا علائم کشش روی بدن ظاهر می شوند؟

مکانیسم ساده است:

• پوست بیش از حد کشیده شده است؛
• توده سلولی زمان برای رشد ندارد، کمبود کلاژن وجود دارد.
• پوست نازک تر می شود ، در سطح بافت همبند پاره می شود.
• استریا تشکیل می شود.

عوامل تحریک کننده:

• بارداری؛
• مصرف داروهای هورمونی؛
• شیر دادن؛
• نوسانات ناگهانی وزن؛
• آموزش بیش از حد فعال

اطلاعات کلی

علائم کشش چگونه به نظر می رسند؟ تشخیص آنها آسان است:

• پس از پاره شدن بافت همبند، جای زخم روی بدن ظاهر می شود. رنگ - از قرمز تا آبی عمیق. رگ های خونی کوچک همراه با پوست پاره می شوند.
• به تدریج خون آنها را ترک می کند، علائم کشش رنگ پریده می شوند.
• پس از مدتی، نوارهای ناهموار تقریباً سفید می شوند.
• آنها درد نمی کنند، خارش ندارند، مداخله نمی کنند.
• علائم کشش ظاهر را خراب می کند، در برابر پس زمینه برنزه برنز بسیار زشت به نظر می رسد.
• اشعه ماوراء بنفش بر بافت همبند تأثیر نمی گذارد، زیرا فاقد ملانین است.

توجه داشته باشید!هرچه پوست خاصیت ارتجاعی بیشتری داشته باشد، احتمال آسیب یا پارگی آن کمتر است. تولید کافی الاستین و کلاژن به پوست اجازه کشش و انقباض با حداقل عواقب برای ظاهر را می دهد.

استریا عبارتند از:

• تازه. آنها مانند زخم های رنگ های غنی به نظر می رسند.
• قدیمی - راه راه های سفید رنگ که از سطح پوست بالا نمی روند.

مکان های مورد علاقه:

• باسن
• معده؛
• باسن؛
• پستان.

چگونه از شر علائم کشیدگی خلاص شویم

خود را برای یک دوره طولانی درمان آماده کنید. فقط انجام منظم تر روش ها نتایج خوبی به همراه خواهد داشت.

نکات مفید:

• مبارزه برای زیبایی را در اولین نشانه علائم کشش شروع کنید.
• خلاص شدن از شر زخم های تازه بسیار آسان تر است.
• اشک های قدیمی را نمی توان به طور کامل از بین برد، اما می توان آنها را کمتر قابل توجه کرد.
• درمان پیچیده مورد نیاز خواهد بود - پمادهای دارویی، کرم ها، روش های سنتی، لوازم آرایشی سخت افزاری.
• روش های خانگی را امتحان کنید، از سالن زیبایی یا سالن زیبایی بازدید کنید.
• پشتکار شما پاداش خواهد داشت

درمان دارویی

لوازم آرایشی درمانی به تقویت بدن و از بین بردن نقص های آرایشی کمک می کند. کرم های مخصوص ترک های پوستی روی بدن نوجوانان توسط شرکت های آرایشی معروف و متخصص در تولید چنین محصولاتی تولید می شود.

چگونه علائم کشش روی بدن را از بین ببریم؟ به بهترین سری لوازم آرایشی دارویی برای مبارزه با ترک های پوستی توجه کنید. یکی از کرم های مخصوص را انتخاب کنید:

• Phytolastil از Lierac;
• ANTI-STRIES از Gernetic;
• Biovergretures از Biotherm;
• کرم جهانی برای علائم کشش، شرکت ویشی.

محصولات حاوی الاستین، کلاژن، عصاره گیاهان دارویی، اسانس هستند. درمان های خاصی برای ترک های پوستی وجود دارد که استفاده از آن ها آسیبی به زن باردار و جنین نمی رساند.

روش ها و دستور العمل های سنتی

بسیاری از روش ها را می توان در خانه انجام داد. قطعات را به راحتی در داروخانه یا نزدیکترین سوپرمارکت شما پیدا می کنید.

یک سیستم موثر از سه بخش اجباری تشکیل شده است:

• پاکسازی پوست با اسکراب؛
• مالش در ترکیبات خاص؛
• نواحی مورد نظر را ماساژ دهید.

از کل زرادخانه ابزار استفاده کنید:

• ماسک؛
• روغن های شفابخش؛
• رویه های آب؛
• مخلوط های غذایی

بهترین دستور العمل ها:

• خامه با مومیومواد لازم: 80 گرم کرم بچه 1 قاشق غذاخوری. ل آب جوشیده، 1 گرم مومیو. اجزا را کاملاً مخلوط کنید، مخلوط را روزانه به مناطق آسیب دیده بمالید. مخلوط را در قفسه پایین یخچال نگهداری کنید.
• اسکراب نمک 0.5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن زیتون یا آفتابگردان، یک لیوان نمک و شکر. مناطق مشکل را با دقت درمان کنید، بدن را با لوسیون یا کرم مغذی بشویید و روغن کاری کنید.
• اسکراب قهوهقهوه ریز آسیاب شده - 100 گرم، بذر کتان، زیتون، روغن نارگیل - 1 قاشق غذاخوری. ل کمی آب جوش داخل قهوه بریزید و آن را بخارپز کنید. 6-8 قطره از یکی از روغن های ضروری - رزماری، گریپ فروت، ترنج، پرتقال - را به خمیر حاصل اضافه کنید. به مدت 3 دقیقه به نواحی مورد نظر مالیده، بشویید، سپس کرم را بمالید.
• ماسک با محصولات شیر ​​ترش.خامه ترش، کفیر پر چرب را بگیرید، چند دقیقه بمالید. گزینه دیگر پوشیدن یک محصول طبیعی است، آن را به مدت 20 دقیقه روی بدن بگذارید، بشویید.
• مرطوب کننده خانگییک برگ ضخیم آلوئه را انتخاب کنید، پالپ آن را بردارید و در مخلوط کن خرد کنید. 0.5 فنجان روغن زیتون، 10 قطره ویتامین E اضافه کنید. محصول را روزانه استفاده کنید.

مالش منظم اثر خوبی می دهد. رویه ها:

• قابلیت ارتجاعی پوست بازیابی می شود؛
• روشن کردن علائم کشش؛
• بدن نرم و مخملی می شود.

از انواع روغن های زیر به عنوان پایه استفاده کنید:

• بادام;
• تشنگی؛
• درخت چای؛
• فندق؛
• از جوانه گندم

روغن های ضروری اثر را افزایش می دهند:

• رزماری؛
• نارنجی؛
• یاس
• گریپ فروت.

روش های ساده اما موثر را در خانه دنبال کنید. آنها نیازی به هزینه های مالی ندارند، کاملا سفت می شوند، پوست را تغذیه می کنند و خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهند.

دوش آب سرد و آب گرم

به طور متناوب آب سرد و گرم را روی مناطق مشکل بریزید. در پایان روش - همیشه آب خنک.

سود:

• خاصیت ارتجاعی رگ های خونی بهبود می یابد.
• رنگ پوست افزایش می یابد؛
• در همان زمان، ظاهر سلولیت کاهش می یابد.
• مدت زمان جلسه: 5 دقیقه

نکات مفید:

• با آب گرم شروع کنید؛
• کاهش تدریجی دما؛
• هر رویکرد "گرم/سرد" بیش از 40 ثانیه طول نمی کشد.
• سپس بدن را مالش دهید، پوست را با کرم کشش یا محصول ضد سلولیت بپوشانید.

مهم!با پزشک خود مشورت کنید. روش دارای موارد منع مصرف است. دوش کنتراست برای زنان باردار توصیه نمی شود.

خود ماساژ

فواید برای بدن بسیار ارزشمند است:

• گردش خون بهبود می یابد؛
• بازسازی بافت تسریع می شود.

در طول ماساژ از کرم یا روغن استفاده کنید. یک برس ماساژ مخصوص بخرید که اثر این روش را افزایش دهد.

درمان های سالن

روش های محبوب:

• لایه برداری شیمیایی با اسیدهای میوه؛
• لایه برداری لیزری ترک های پوستی؛
• mesotrapriya - تزریق کوکتل های ویتامین به زیر پوست در هنگام تزریق. آخرین تکنولوژی مزوتراپی بدون تزریق است. مواد تحت فشار اکسیژن تجویز می شوند.
• درمان میکروجریان بازسازی بافت همبند جدید را تشویق می کند.
• خرد کردن میکرو ذرات ساینده کوچک لایه بالایی پوست را لایه برداری می کنند.

جراحی پلاستیک آخرین راه حل است. مناسب برای از بین بردن علائم کشش متعدد. ابتدا روش های خانگی و درمان های سالن را امتحان کنید.

تمرینات ورزشی

یک سبک زندگی فعال برای همه کسانی که می خواهند اندام و وضعیت پوست خود را بهبود بخشند ضروری است. فعالیت بدنی دوز به سفت شدن پوست کمک می کند. افزایش خاصیت ارتجاعی پوست مطمئناً بر روی علائم کشش تأثیر می گذارد - اندازه آنها کاهش می یابد.

تمرینات برای موارد زیر موثر است:

• باسن
• باسن؛
• کمر;

مطمئن شوید که نه تنها کاردیو، بلکه تمرینات کششی عضلانی را نیز انجام دهید. مراقب بلوک برق باشید. برخی از ورزشکاران دقیقاً به دلیل شدت زیاد تمرین دچار کشیدگی می شوند.

نصیحت!به یوگا، پیلاتس توجه کنید. تمرینات آرام و اندازه گیری شده بدن را سفت می کند، خاصیت ارتجاعی عضلانی را بهبود می بخشد و از شر پوندهای اضافی خلاص می شود.

علائم کشش روی بدن در دوران بارداری

نقص زیبایی در بسیاری از زنان در دوران بارداری یا پس از زایمان ظاهر می شود. پوست به طور مداوم تحت تأثیر رحم در حال رشد کشیده می شود.

با کشش کم اپیدرم، پارگی بافت همبند اجتناب ناپذیر است. هرچه جنین بزرگتر باشد، خطر ظاهر شدن نوارهای زشت روی بدن بیشتر می شود.

چگونه از علائم کشش جلوگیری کنیم؟ قوانین خاصی را دنبال کنید - علائم کشش به سختی قابل توجه هستند یا اصلا ظاهر نمی شوند.

تغذیه مناسب

• ماهی های چرب، روغن های گیاهی، سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی، تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• محصولات غلات کامل، پنیر، آجیل، گوشت گاو، مرغ سالم هستند.
• غذای خود را با ویتامین E غنی کنید، پروتئین کافی بخورید.
• شیرینی کمتر - فرنی شیر بیشتر؛
• سس سالاد با روغن زیتون؛
• پرخوری نکنید، وزن خود را کنترل کنید.

تمرین فیزیکی

• انجام مجموعه ای از تمرینات ویژه برای زنان باردار؛
• بازدید از استخر؛
• بیشتر راه بروید؛
• اگر نمی توانید خودتان را به ورزش در خانه بیاورید، از یک باشگاه بدنسازی دیدن کنید.

مهم!قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. از حرکات ناگهانی خودداری کنید، تمرینات را با دقت انجام دهید و تا حد توانایی خود کار نکنید.

مراقبت از بدن

نحوه ادامه:

• فقط از داروهای طبیعی استفاده کنید؛
• پس از مشورت با پزشک، نواحی مشکل را با روغن چرب کنید: بادام، جوانه گندم، زیتون، جوجوبا. اطمینان حاصل کنید که هیچ واکنش آلرژیک وجود ندارد.
• مرطوب کننده مورد نیاز است؛
• ترکیبات مغذی را بعد از حمام روی بدن مرطوب اعمال کنید.
• اسکراب و ماسک بدن خود را از محصولات طبیعی تهیه کنید.

لباس مناسب

پیشگیری از ترک‌های پوستی بدون انتخاب دقیق لباس‌های زیر و پوشیدن باندهای مخصوص غیرممکن است. یکی از اقدامات مهم برای جلوگیری از ترک های پوستی.

• پوشیدن لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی؛
• چیزهایی که بدن را فشرده می کند ممنوع است.
• از سه ماهه دوم، باندهایی بپوشید که ستون فقرات و شکم را پشتیبانی می کند.
• کمربند مخصوص برای مادران باردار از افتادگی پوست شکم جلوگیری می کند.
• سینه بند بارداری بخرید که به خوبی از سینه شما حمایت کند.

• در دوران بارداری از بدن خود مراقبت کنید، ژیمناستیک ویژه انجام دهید، بانداژ بپوشید، درست غذا بخورید.
• در حین ورزش شدید در حین ورزش، جذب مناسب پروتئین را در بدن حفظ کنید. پروتئین کافی بخورید. رژیم غذایی خود را با محصولات پروتئینی، تغذیه ورزشی با کلاژن، کندروتین، گلوکزامین پر کنید.
• به طور منظم از بدن خود مراقبت کنید، خاصیت ارتجاعی و رنگ پوست را افزایش دهید. در اولین نشانه علائم کشش، کرم های دارویی بخرید.
• روغن های مختلف را در مناطق مشکل دار بمالید، ماسک درست کنید، بدن خود را با اسکراب تمیز کنید. شیر مرطوب کننده را فراموش نکنید.
• مراقب وزن خود باشید کاهش وزن ناگهانی یا افزایش وزن ناگزیر باعث ایجاد علائم کشش در بدن می شود.
• رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی ویتامین E غنی کنید.
• فعالیت بدنی را به خاطر بسپارید، با لذت ورزش کنید، به طور منظم، مجتمع های مربوط به مناطق مشکل را فراموش نکنید.
• در صورت عدم تعادل هورمونی، به متخصص غدد مراجعه کنید و دوره درمانی را انجام دهید.
• در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، به اتاق ماساژ مراجعه کنید. رویه ها تأثیر بسیار خوبی دارند و از افتادگی پوست جلوگیری می کنند.
• دوش کنتراست بگیرید، شنا کنید.

اگر بر روی بدن خود جای زخم های قرمز ناخوشایندی پیدا کردید یا تصمیم به خلاص شدن از شر ترک های قدیمی دارید، صبور باشید. روش‌های خانگی، روش‌های سالن و فعالیت بدنی با دوز به شما کمک می‌کند پوستتان را مرتب کنید. استفاده روزانه از لوازم آرایشی و بهداشتی دارویی رویای داشتن پوستی عالی را محقق خواهد کرد.

در ویدیوی بعدی، النا مالیشوا جزئیات بیشتری در مورد علائم کشش روی بدن به شما خواهد گفت:

دریابید که چگونه از شر علائم کشش روی بدن خود خلاص شوید. نکات و ترفندها. بهترین روش ها برای خلاص شدن از شر ترک های قدیمی.

هر زنی از وجود علائم کششی (استریا) که پس از بارداری یا کاهش وزن سریع با کاهش بیش از ده ها وزن اضافی ایجاد می شود، ناراحت می شود. مردان نیز ممکن است علائم کشش داشته باشند، اما این مشکل بیشتر مربوط به نیمی از جمعیت است که این مقاله به آنها اختصاص یافته است.

در واقع، جای زخم روی بدن خارش نمی‌کند، درد نمی‌کند، با زندگی عادی تداخل نمی‌کند، اما از نظر زیبایی ظاهری کاملاً خوشایند به نظر نمی‌رسد و باعث خجالت و نارضایتی زنان از ظاهرشان می‌شود و در این لحظه به فکر چگونگی خلاص شدن از بدن می‌شود. علائم کشش روی بدن طبیعی است.

شما می توانید از شر ترک های پوستی خلاص شوید، اما هر چه زودتر به این موضوع رسیدگی کنید، تاثیر بهتری خواهید داشت.

علائم کشش روی بدن چگونه به نظر می رسند؟

• پس از پاره شدن بافت های همبند همراه با رگ های خونی کوچک، جای زخم روی بدن ایجاد می شود. رنگ از مایل به آبی روشن تا قرمز؛
• به دلیل خروج تدریجی خون از رگ ها، آنها با گذشت زمان یک رنگ سفید به دست می آورند.
• علائم کشش روی بدن به دلیل کمبود ملانین در پوست برنزه نمی شوند، که به ویژه در پس زمینه عمومی بدن به شدت برنزه قابل توجه است.

پوست الاستیک تر کمتر در معرض پارگی و آسیب است. وجود الاستین و کلاژن به پوست اجازه می دهد بدون آسیب زیادی به پوست کشیده و منقبض شود.

2 نوع ترک وجود دارد:

• تازه- دارای رنگ صورتی مایل به قرمز غنی؛
• قدیمی- نوارهای سایه سفید که هم سطح با پوست عمومی است.

مکان های مورد علاقه برای علائم کشش سینه، شکم، ران ها و باسن هستند.

چگونه از شر ترک های قدیمی خلاص شویم: روش ها

ابتدا، در اینجا چند نکته مفید در مورد چگونگی خلاص شدن از شر علائم کشش قدیمی برای اطمینان از روند بهبود تضمینی وجود دارد:

• منظم بودن روش ها و مدت درمان؛
• مبارزه با علائم کشش از اولین علائم ظاهر آنها ضروری است.
• جای زخم های قدیمی را نمی توان به طور کامل از بین برد، اما می توان آنها را به حداقل ممکن دید.
• اسکارهای تازه سریعتر و راحت تر از بین می روند.
• درمان پیچیده برای درمان استفاده می شود - لوازم آرایشی سخت افزاری، داروهای مردمی، کرم ها و پمادهای دارویی.
• ماندگاری.

1. روش دارویی

عیوب زیبایی پوست را می توان با استفاده از لوازم آرایشی دارویی برطرف کرد.

برای این منظور از کرم های مرغوب استفاده می شود که بهترین آنها عبارتند از:

• ANTI-STRIES از Gernetic;
• کرم برای علائم کشش، شرکت ویشی.
• Phytolastil از Lierac;
• Biovergretures از Biotherm;

آنها حاوی اسانس، کلاژن، عصاره گیاهان دارویی مختلف و الاستین هستند. علاوه بر این، کرم های تخصصی وجود دارند که پس از جذب، در دوران بارداری ضرری ندارند.

2. روش های سنتی

قبل از استفاده از روش های سنتی، لازم است ابتدا نواحی مشکل را تمیز کنید، آنها را ماساژ دهید و در ترکیبات مخصوص بمالید.

برای این کار از آب درمانی، ماسک، مخلوط های تغذیه ای و روغن های شفابخش استفاده می کنند.

دستور العمل های موثر:

• کرم مرطوب کننده خانگی- برای این کار، یک برگ آلوئه پس از دور ریختن پالپ، با 10 قطره E، ½ فنجان روغن زیتون مخلوط شده و در مخلوط کن خرد می شود. مناسب برای استفاده روزمره؛
• ماسک شیر تخمیر شده– مخلوط کفیر چرب و خامه ترش را به مدت 5 دقیقه روی پوست مالیده و به مدت 20 دقیقه روی بدن گذاشته و با آب خنک بشویید.
• اسکراب قهوه– در قهوه ریز آسیاب شده به مقدار 100 گرم. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید قاشق، نارگیل و روغن زیتون. مخلوط به دست آمده را با مقدار کمی آب جوش رقیق می کنند تا خمیری به دست آید که به آن 7-8 قطره اسانس با اثر ترنج، پرتقال، رزماری یا گریپ فروت اضافه می شود. اسکراب حاصل را به مدت 3 دقیقه مالش دهید، سپس با آب بشویید و یک کرم مخصوص بمالید.
• اسکراب نمک– مخلوطی از ۱ فنجان شکر و نمک را با نصف فنجان آفتابگردان و روغن زیتون درست کنید. به مدت 3-5 دقیقه روی نواحی مشکل مالش دهید، سپس با آب بشویید و با مرطوب کننده یا لوسیون چرب کنید.
• خامه با مومیو– 1 گرم مومیو، 1 قاشق غذاخوری. ل آب جوشیده گرم 80 گرم کرم بچه روزانه نواحی مشکل را درمان کنید؛ مخلوط را باید در یخچال در قفسه پایینی نگهداری کنید.

روغن های با کیفیت بالا عبارتند از:

• از جوانه گندم؛
• از درخت چای؛
• از فندق؛
• از جوجوبا؛
• از بادام

بهترین اسانس ها برای حداکثر اثر:

• یاس
• گریپ فروت؛
• نارنجی؛
• رزماری.

3. دوش کنتراست

به طور متناوب آب سرد و گرم را روی نواحی مشکل دار بدن بریزید. در انتها فقط با آب سرد بریزید.

روش های آب همیشه با آب گرم شروع می شود و به تدریج دمای آن کاهش می یابد. زمان آبیاری با آب گرم یا سرد بیشتر از 30-40 ثانیه نیست. مدت زمان عمل 5 دقیقه است. در پایان باید از کرم ضد سلولیت یا کرم ضد کشش استفاده کنید.

دوش حاجب دارای مزایای زیر است:

• رنگ پوست بهبود می یابد؛
• خاصیت ارتجاعی عروق خونی افزایش می یابد.

4. خود ماساژ

گردش خون و بازسازی بافت را بهبود می بخشد. در فرآیند خود ماساژ از برس مخصوص ماساژ و همچنین کرم یا روغن استفاده می شود.

5. درمان های سالن

بهترین روش ها عبارتند از:

• لایه برداری شیمیایی با استفاده از اسیدهای میوه؛
• لایه برداری مجدد علائم کششی با استفاده از دستگاه لیزر؛
• لایه برداری پوست با لایه برداری از سلول های مرده لایه بالایی پوست؛
• درمان میکروجریان - باعث بازسازی بافت های همبند جدید می شود.
• مزوتراپی تزریق مواد ویتامینی و معدنی به زیر پوست است، علاوه بر این، در این زمان از درمان غیر تزریقی استفاده می شود که مواد مفیدی تحت تأثیر اکسیژن به زیر پوست وارد می شود.

6. فعالیت بدنی

تلاش بدنی فیبرهای عضلانی را تقویت می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. تمرینات قلبی نیز مورد نیاز خواهد بود. بیشتر پیاده روی کنید، شنا کنید، دوچرخه سواری کنید، سبک زندگی فعالی داشته باشید، همه اینها باعث افزایش گردش خون و تامین مواد مغذی به مناطق مشکل دار پوست می شود.

7. تغذیه مناسب

برای خلاص شدن از شر علائم کشش، یک رژیم غذایی خوب طراحی شده اهمیت کمی ندارد.

باید شامل موارد زیر باشد:

• گوشت لخم - گوشت کمچربی؛
• سبزیجات، میوه ها، روغن های گیاهی، غذاهای دریایی، تخم مرغ؛
• غذاهای پروتئینی و ویتامین E بیشتر؛
• شیرینی و محصولات پخته کمتر؛
• غلات کامل و میوه های خشک؛
• سس سالاد با روغن های گیاهی به جای سس مایونز.

8. لباس مناسب

باندهای مخصوص و نوع خاصی از لباس زیر به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند.

• انتخاب لباس بر اساس پارچه های طبیعی ضروری است.
• موارد کمتری که به ترتیب بدن و پوست را به شدت فشرده می کنند.
• لازم است از سه ماهه دوم بانداژهایی بپوشید که از شکم و ستون فقرات حمایت می کنند.
• استفاده از کمربندهای مخصوص زنان باردار به جلوگیری از افتادگی پوست شکم کمک می کند.
• استفاده از سینه بند دوران بارداری به خوبی از سینه ها حمایت می کند و میزان افتادگی را کاهش می دهد.

پیشگیری از ترک های پوستی روی بدن

• در تمام دوران بارداری، از ژیمناستیک مخصوص استفاده کنید، درست غذا بخورید و از باندهای مخصوص استفاده کنید.
• هنگام ورزش، از مصرف کافی اطمینان حاصل کنید، کلاژن، گلوکز و کندروتین را فراموش نکنید.
• به طور مرتب بدن خود را با کرم ها و پمادهای تقویت کننده روغن کاری کنید.
• اجازه افزایش یا کاهش ناگهانی وزن را ندهید، این یک مسیر مستقیم برای علائم کشش است.
• غذاهای غنی از ویتامین E را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• به طور دوره ای به اتاق ماساژ بروید.
• اغلب شنا کنید و از دوش کنتراست استفاده کنید.

استفاده از تمام روش ها، نکات، توصیه ها و عواقب علائم کشش به حداقل می رسد، موفق باشید!