Похудение с помощью соды: убираем жир на животе. Как сжечь жир содой

Мы постоянно стремимся усовершенствовать свое тело, сделать его более стройным и подтянутым. Часто самое большое препятствие на этом пути – большой живот. Существует множество способов избавиться от этой проблемы и сегодня мы рассмотрим один из них – как убрать живот содой.

Убираем живот содой с помощью ванн

Существует несколько способов похудеть при помощи соды . Все они наружные, ни в коем случае не употребляйте соду внутрь! Первый – содовая ванна. В этом случае растворите в теплой воде:

Соду – 200 гр;

Морскую соль – 500 гр.

Погрузитесь в ванну на 20−25 минут. После проведения процедуры потребуется отдых примерно полчаса под теплым одеялом. Используемая таким образом сода избавит от живота в достаточно короткие сроки при условии рационального питания. Содовые ванны способствуют выведению из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости. Вы можете внести также свои коррективы, например, добавить в воду эфирные масла или специальную пену для ван.

Это позволит добиться сразу нескольких целей: избавиться от живота и сделать кожу шелковистой. Однако существует и ряд противопоказаний. Содовую ванну нельзя применять в следующих случаях:

Болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония);

Болезни желудочно-кишечного тракта (язва, колиты и др.);

Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;

Во время беременности и лактации.

При имеющихся на теле открытых ранах или порезах не стоит забывать о физической активности: содовая ванна дополнит занятия спортом для похудения, но не заменит их.

Содовые обертывания от свисающего живота

Убрать живот при помощи соды можно не только благодаря ваннам, существует и второй способ – обертывания. Вам понадобятся:

Пеленка или кусок ткани;

Пищевая пленка;

Теплое одеяло.

В одном литре воды растворите 10−15 гр соды, этим раствором пропитайте ткань и оберните вокруг талии. Сверху обмотайте пленкой и укройтесь одеялом. Длительность процедуры – примерно 20 минут. К этому методу нельзя прибегать во время менструации, беременности, лактации, если имеются варикозное расширение вен или заболевания сердечно-сосудистой системы. Вот так просто помогает сода от свисающего живота.

Со школьных уроков химии всем известно второе название этого вещества – гидрокарбонат натрия, но не все помнят, что данное химическое соединение представляет собой кислую соль угольной кислоты, поэтому эстеты еще красиво именуют соду пеплом божественного огня. Это белый порошок с мелкими кристалликами солоновато-мыльного вкуса. Пищевая и кальцинированная сода – не одно и то же: вторая является исключительно техническим веществом, ядом для человека.

Свойства

Гидрокарбонат натрия широко применяется в разных сферах промышленности благодаря таким свойствам:

• при нагревании выделяет углекислый газ, поэтому используется кулинарами в качестве разрыхлителя для выпечки, а также в легкой и химической промышленности;
• попадая в кислотную среду слизистых человеческого организма, нейтрализует действие кислот и болезнетворных бактерий, поэтому в качестве дезинфицирующего средства назначается при различных заболеваниях;
• утилизирует тепло, с помощью выделяемого углекислого газа оттесняет кислород, поэтому входит в состав порошка для огнетушения.

Влияние на организм

Знатоки народной медицины приписывают соде способности вылечить даже самые страшные болезни, перед которыми врачи бессильны. Влияние средства на организм основано на его ощелачивании. Однако если разобраться в позитивных и негативных сторонах применения минерала­ в качестве лекарства, то окажется, что избыточное ощелачивание не менее опасно для здоровья, чем сильное закисление. Поэтому бездумно начинать так лечиться не стоит. Ощелачивание проявляется в:

• нормализации соотношения кислоты и щелочи в организме (рН);
• антисептическом действии на слизистые;
• способности выводить из организма шлаки и токсины.

Как сода влияет на похудение

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ . Искусственно создается энергетический дефицит, поэтому организм вынужден расходовать жировые клетки, как источник энергии, благодаря чему становится возможным процесс похудения.

Сода от жира на животе

Издавна сода считалась одним из лучших средств для мытья посуды. Если она способна с легкостью ликвидировать жир с тарелок, так почему бы не попробовать с ее помощью расщепить жир на своих боках? Так думают многие женщины, поэтому ищут эффективные способы, как убрать живот с помощью соды, отчаянно надеясь на легкое похудение. Да, такие способы есть, но работают ли они в реальности или это очередной миф для наивных толстушек, готовых на все ради стройной фигуры? Об их эффективности и основных заблуждениях по этому поводу узнаете ниже.

Содовые ванны

Отзывы худеющих при помощи содовых ванн подтверждают действенность такого метода похудения, но врачи настроены категорически против. Насыщенный содовый раствор помогает расслаблять мышцы, открывать поры и выводить из них жидкость. Слышите? Жидкость, но не жир. Причем, попадая в кровоток через кожу, сода сильно влияет на вязкость крови, ухудшая деятельность всех систем организма и может серьезно им навредить. Как сода сжигает жир на животе, просто выводя воду – остается под вопросом, зато понятно, что для здоровья такой способ похудения может быть крайне опасным.

Питье содового раствора

Еще опаснее с точки зрения медицины – принятие содового раствора внутрь. Рецепт напитка прост: половину 1 ч. л. соды растворить в стакане теплой воды. Для более эффективного воздействия на жиры некоторые рекомендуют погасить соду парой капель сока из лимона и выпить такой коктейль натощак. Как сода сжигает подкожный жир на животе в виде раствора? Она подавляет выработку желудочного сока, не позволяя питательным веществам из последующих приемов пищи всасываться стенками кишечника, а просто стимулирует их быстрое выведение из организма .

Однако применение содового раствора внутрь в качестве вспомогательной меры для сжигания жира на животе может быть чревато серьезными расстройствами работы ЖКТ вплоть до ожогов пищевода, атрофии слизистой желудка, сильнейшего дисбактериоза. Перед принятием решения худеть с помощью содового раствора нужно обязательно изучить противопоказания к такому похудению и потенциальный вред излишков гидрокарбоната натрия для организма.

Видео: содовая ванна для похудения

Как сода сжигает жир? Похудеть с содой!

Человеку с лишним весом очень хочется обрести хорошую форму. Чтобы добиться стройности, приходится пройти непростой путь. Первым делом на почве недовольства своим телом вырастает страстное желание выглядеть приятно, нравиться себе и окружающим, желание обрести лёгкость походки и чёткость движений. Затем к процессу подключается воля и удерживает человека на пути к обретению прекрасной формы. Далее - концентрация на поддержании здорового образа жизни, сбалансированного питания и режима активности.

Если вы хотите похудеть, главная задача — кардинально изменить обмен веществ так, чтобы организм вынужден был использовать «запасы». Для этого нужно больше тратить энергии, чем получать - это самое основное. Кроме этого можно использовать вспомогательные средства, которые помогут в борьбе с излишками жира. К ним относятся местные процедуры, проводимые именно в проблемных зонах. Это могут быть прогревания, обёртывания, ванны, массаж. Но акцентировать внимание стоит на основном средстве — здоровом образе жизни.

Раз за разом СМИ взрываются новостями о самом лёгком, самом верном, безопасном и вообще, самом-самом способе похудения. Нынче в фаворитах худеющих — пищевая сода. Как же получается, что хорошо знакомая нам сода сжигает жир?

Обычное применение соды.

Гидрокарбонат натрия (так скажет нам учебник по химии) широко применяется в разных областях.

• В медицине используют основное свойство соды — pH = 9, слабощелочную реакцию — для понижения кислотности разных сред: желудочного сока, слизистых оболочек. Слабый раствор соды обладает дезинфицирующими свойствами. При самостоятельном применении нужно быть осторожным, потому что щёлочь в высокой концентрации может поражать слизистые оболочки.
• Кулинары добавляют соду в тесто как разрыхлитель, чтобы получить воздушную выпечку.
• В быту это вещество нашло себя в качестве абразива — механического чистящего средства и отбеливателя.

Как же происходит сжигание жира содой?

При соединении воды и пищевой соды происходит химическая реакция с выделением угольной кислоты, но она, будучи очень неустойчивым соединением, тут же распадается на воду и углекислый газ (главное, чтобы температура воды при приготовлении раствора была ниже 50 градусов, иначе раствор будет иметь уже сильнощелочную реакцию, что чревато поражением организма).

Кожа человека, принимающего такую ванну, разогревается, улучшается микроциркуляция крови, расширяются поры — углекислый газ в небольшом количестве попадает в глубокие слои кожи и ускоряет кровоток, повышает тонус. И всё-таки как сода сжигает жир? Да очень просто — за счёт общего прогрева тела и ускорения метаболизма происходит частичное расщепление подкожного жира . А вот устроить такую «баню» можно и в прямом смысле в бане, и физическими упражнениями, обёртываниями, интенсивным массажем и, конечно, ваннами.

Как правильно принимать ванны?

Если вы всё же решили, что лучший ваш помощник сода для сжигания жира, важно отдавать себе отчёт, что моментального результата не будет, ведь всё достигается постепенно. Однако содовые ванны дают много других приятных эффектов, как то улучшение сна, смягчение кожи, стабилизация настроения, повышение тонуса организма.

Итак, что делаем?

• Набираем в ванну воду чуть теплее температуры тела.
• Растворяем в воде соду и морскую соль в пропорции 1:2.
• Вносим разнообразие посредством ароматических свечей или масел.
• Наслаждаемся пребыванием в ванне в течение 10 минут первый раз и до четверти часа в дальнейшем.
• Принимаем контрастный душ, смывая с кожи остатки солей.
• Отдыхаем часок под тёплым одеялом, а лучше ложимся спать.
• Повторяем эту отличную процедуру через день в течение месяца.

Главное — это не уповать на одни лишь ванны, а подбадривать себя ими. Основное же действие будет иметь правильное распределение питания и нагрузок.

Важно! Приём ванны имеет строгие противопоказания:

Сахарный диабет. В этом случае при резком ускорении обмена веществ может непредсказуемо измениться уровень глюкозы в крови.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Негативно скажется на работе сердца повышение давления.

Новооброзования. Повышение температуры может спровоцировать прогресс опухоли.

Беременность. В этом случае стоит опасаться преждевременных родов.

Питьё воды с содой для похудения.

Есть такой старый рецепт, когда в стакане воды растворяют чайную ложку соды и выпивают. Что же при этом происходит? Щелочной раствор, попадая в желудок, понижает кислотность пищеварительных соков. Пища при этом переваривается хуже, большая нагрузка по переработке ложится на кишечник, замедляется перистальтика. Аппетит, конечно, при этом снижается, но вместе с самочувствием, возникают проблемы с пищеварением, с усваиванием питательных веществ, усугубляется дисбаланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Желудок в ответ на принудительную нейтрализацию вырабатывает больше соляной кислоты, которая изъязвляет его стенки (аппетит-то подавлен, переваривать нечего). В результате, простите за каламбур, никакого результата — одни проблемы.

Таким образом, утешить любителей суперсредств нечем. Сжигает ли сода жир? Да нет же. Не стоит надеяться на очередную панацею, представленную в виде знакомой вещи в новой роли. Ни одно ещё средство, обещающее мгновенный результат похудения не выдержало проверки временем.

Вместо того, чтобы ставить на себе опыты, лучше взяться серьёзно за дело, составить план и уверенно идти к цели путём здоровья — больше двигаться и правильно питаться, заниматься любимыми делами. Вот тогда результат не заставит себя ждать — через месяц будет заметен прогресс и это придаст новые силы для достижения заветной цели.

Вконтакте

Наверняка, нет такой женщины, которую идеально устраивал бы её вес. Некоторые девушки мечтают поправиться, но это большая редкость, основная часть прекрасной половины человечества только и мечтает о том, чтобы похудеть. Информация, что сода сжигает жиры, уже давно получила огласку, и многих интересует, как правильно её использовать, ведь дорогие косметические процедуры или препараты для избавления от лишнего веса не всем по карману.

Достаточно длительный и трудоёмкий. Если рассмотреть тот вариант, что сода сжигает жиры, поступающие в организм, препятствует их всасыванию и способствует избавлению от них, это вполне правильно и логично. Но! Так вы изменяете кислотность желудка, ведь неправильное применение способно повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта. Как результат - появляются язвочки, которые начинают кровоточить, и ваше желание стать худой и стройной может отразиться на состоянии здоровья весьма плачевно.

Для безопасного и нормального процесса похудания не нужно бросаться в крайности, рассчитывая на то, что сода сжигает жиры, и поглощать её в немеренных количествах. Лучше обратиться к диетологу, подобрать с его помощью правильный и здоровый рацион питания, исключив из него вредные продукты. Занятия в спортзале, и одобренная специалистом диета вам помогут значительно больше, избавят от лишних килограммов и изменят привычный образ жизни.

В различных в журналах и по телевидению, активно рекламируют новейшие методики похудения, которые построены на утверждении о том, что сода сжигает жиры. уверяют, что волшебное и доступное всем средство изменило их жизнь в кратчайшие сроки. Распространённым является чудесный напиток, который готовят из чайной ложки соды и стакана воды, но многие участницы подобных экспериментов оказываются крайне разочарованы результатами. К тому же есть слишком большая вероятность приобрести в качестве «бонуса» серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы начать худеть, нужно оказать влияние на подкожную жировую прослойку. Известно, что разнообразные ванны, сауны и обертывания способны этому помочь. Вот для таких вариантов сода подходит как нельзя лучше: она усиливает кровоток, активизирует работу лимфатической системы и запускает процесс метаболизма. Итак, сжигаем жир в домашних условиях при помощи Для этого в ванную добавляем около 500 г крупной морской соли и 300 г пищевой соды, температура воды должна быть не менее 39 о С. Время такой процедуры - 20 минут.

Не рассчитывайте на то, что, купаясь в вы мгновенно преобразитесь. Для этого нужно хорошо потрудиться, а подобные ванны действуют лишь в комплексе. Поэтому посоветуйтесь со специалистом, определите, что лучше сжигает жир, пейте имбирную воду, кушайте свежие фрукты, овощи, ведите спортивный образ жизни - и вскоре вы удивитесь своему отражению в зеркале, ведь оно изменится в лучшую сторону.

Среди женщин очень популярна сода от жира на животе . Это средство невероятно эффективно. А помимо того, что «растворяет» жир, сода еще и способствует выведению вредных веществ из вашего организма. Дополнительным результатом ее воздействия является значительное снижение аппетита.

Сода от жира на животе может применяться в двух вариантах:

• В виде ванны;
• В виде напитка.

Сегодня есть множество поклонников данного метода. Приготовить такую ванну можно очень просто. Для этого нужно просто следовать инструкции:

• Набрать ванну очень горячей воды (насколько вы можете выдержать).
• Туда высыпается морская соль (порядка 500 граммов ).
• Сюда нужно добавить 200 граммов соды.
• Нужно все тщательно перемешать, чтобы все окончательно растворилось в воде.

По опыту каждая процедура позволяет получить минус в весе до 2 кг . Нельзя и переборщить. Ведь принимать такую ванну можно не чаще, чем раз в 2-3 дня. Но не торопитесь сразу после процедуры заниматься чем-то активным. Нужно хотя бы на 30 минут лечь под одеяло.

В чем же секрет содовых ванн? Действие способа чрезвычайно простое. Тело, попадая в горячую воду, начинает очень сильно потеть. Особенно эффективно это получается в той самой химической обстановке, которая создана смесью воды, соды и соли. В итоге, теряется только жидкость из организма. Причем в первый раз – это будет порядка 2 кг, а потом чуть меньше – около 1 кг.

Если хочется похудеть только в животе, можно подготовить этот раствор и поливать им на проблемное место. Так следует действовать около получаса. После этого живот можно обмотать теплой тканью, чтобы процесс похудения продолжился.

Пьем соду для похудения

Если увлечься таким способом похудения, можно получить проблемы со здоровьем. Могут появиться заболевания желудка. А если они уже были, то просто сильнее обострятся.

Противопоказания к содовым процедурам

• Являются носителями любых сердечнососудистых заболеваний. Даже при проблемах с давлением лучше отказаться от таких процедур.
• Имеют опухоли (любого типа: и злокачественные, и доброкачественные);
• Перенесли болезни желудочно-кишечного тракта. Особенно, если это был гастрит или язва.
• Болеют диабетом.
• Беременны. В этом случае вообще лучше отказаться от какого-либо рода экспериментов. Особенно если уже видно живот при беременности .

Сочетая содовые ванны с правильным питанием и физическими нагрузками , вы абсолютно точно сможете добиться привлекательного, плоского животика, очаровательных, стройных ножек и восхитительного силуэта. Вам нужно быстро похудеть, чтобы влезть в красивое платье? Тогда выбирайте содовую ванну, она поможет всего за час избавиться от лишних нескольких килограммов .

И да. Если у тебя есть пирсинг пупка , то сними сережку на время этой процедуры, чтобы избежать неприятных моментов.