Balanse ng acid sa balat. Antas ng pH ng balat. Ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Gumamit ng apple cider vinegar

Kamakailan lamang, sa merkado ng mga pampaganda, ang mga tagagawa ay lalong nagsimulang ipahiwatig ang antas ng pH sa packaging ng mga foams o washing gels. Inaanyayahan ka naming malaman ngayon kung ano ang ibig sabihin ng pagdadaglat na ito, kung bakit kailangan ang tagapagpahiwatig na ito at kung paano pumili ng mga pampaganda na may pinakamainam na antas ng pH para sa iyong sarili. Sa dulo ng artikulo, makakahanap ka ng isang seleksyon ng mga partikular na produkto ng paglilinis, na partikular na nilikha ng mga propesyonal ng koponan.website

Ano ang pH level ng balat?

Ang balat ng tao ay naglalaman ng mga molekula ng tubig, at samakatuwid ay may sariling balanse ng acid-base (pH), na maaaring magbago depende sa kondisyon ng balat. Sa madaling salita, ang pH ng balat ay nagpapakita ng ratio ng acid at alkaline sa ibabaw nito.

Ang halaga ng pH ay maaaring mag-iba mula 0 hanggang 14. Ang bawat numero ay nagpapakilala sa isang partikular na kapaligiran. Ito ay malinaw na makikita sa larawan sa ibaba:

Ipinakita ng mga siyentipikong pag-aaral ng malawak na grupo ng mga tao na ang mga parameter ng pH ng ibabaw ng mga dermis ay maaaring mag-iba sa hanay mula 4 hanggang 7. Kasabay nito, ang isang direktang pag-asa ng antas ng pH sa uri ng ating balat ay naitatag. . Ang tuyong balat ay nailalarawan sa pamamagitan ng balanseng 5.7 hanggang 7, na nagpapahiwatig ng nangingibabaw na acidic na kapaligiran. Ang mga numero mula 4 hanggang 5.2 ay tipikal para sa mamantika na balat, kung saan nangingibabaw ang alkaline na kapaligiran.

Ang pinakamainam na balanse ng pH ng balat sa mukha ay 5.5. At ito ay tiyak sa tagapagpahiwatig na ito na ang mataas na pagtutol ng balat sa bakterya, mga impeksyon at iba pang mga panlabas na irritant ay natiyak. Sa sandaling mangyari ang pagbabago sa isang direksyon o iba pa, magsisimula ang mga problema sa balat.

Paano Matukoy ang Antas ng pH

Sa mga beauty salon, para matukoy ang pH, ang mga portable electronic tester na may indicator o glass electrode ay ginagamit upang matukoy ang antas ng acidity sa mga numerical terms - pH meter. Ngunit magagawa mo ito sa iyong sarili, na binibigyang pansin ang uri ng mga di-kasakdalan na bumabagabag sa iyo.

Kung ang pH ay mababa, ito ay ipahiwatig ng mga kadahilanan tulad ng pag-flake ng balat, matinding pagkatuyo at paninikip, pangangati, pamumula, at magkakaroon din ng hindi kasiya-siya o kahit masakit na reaksyon kapag nag-aaplay ng mga pampalamuti na pampaganda. Ang mataas na antas ng pH ay nagreresulta sa oily shine, rashes at pinalaki na mga pores.

Aling mga produktong kosmetiko ang pipiliin?

Sa pamamagitan ng paggamit ng masyadong malupit na mga produkto sa paglilinis sa aming pangangalaga, halimbawa, regular na sabon, sinisira namin ang balanse ng acid-base, na nagiging sanhi ng pamamaga, acne, pagkatuyo o pag-flake. Iyon ang dahilan kung bakit kapag pumipili ng foam para sa paghuhugas kailangan mong bigyang pansin ang tagapagpahiwatig na ito.

Sa artikulong ito, gumawa kami para sa iyo ng isang seleksyon ng mga produkto na epektibong gagana, ngunit sa parehong oras ay banayad at banayad.

Tamang-tama para sa paglilinis ng balat sa umaga. Mahusay na nag-aalis ng labis na sebum at mga patay na selula, na nagbibigay ng pakiramdam ng kalinisan, hydration at ginhawa sa buong araw. Hindi overdry, hindi nagiging sanhi ng pagbabalat, pangangati o pakiramdam ng paninikip.

Idinisenyo upang linisin ang balat ng pampaganda. Ang produkto ay tumagos nang malalim sa mga pores at nakayanan nang maayos ang anumang mga dumi. Ang espesyal na formula ng produkto ay nagpapahintulot na magamit ito para sa lahat ng uri ng balat.

Dahan-dahan at maingat na inaalis ang anumang dumi. Tinitiyak ng espesyal na komposisyon ng produkto na ang balat ay nagpapanatili ng pinakamainam na balanse ng pH at nagpapabuti sa kondisyon nito. Ang produkto ay perpektong nagpapalusog, nagmoisturize, nagpapaginhawa sa balat, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay, ginagawang makinis at malasutla ang balat.

ay may mababang balanse ng acid-base at samakatuwid ay hindi nakakagambala sa natural na pH ng balat. Ang foam ay hindi overdry at hindi pumukaw ng isang pakiramdam ng higpit, habang ang produkto ay perpektong nililinis ang balat ng mga impurities, moisturizes at Palambutin, ay may isang anti-namumula epekto, tones at nagpapabuti ng kutis.

Sa konklusyon, nais naming tandaan na ang anumang paglilinis ng mukha, kahit na may tumatakbong tubig, nang hindi gumagamit ng cosmetic foam, ay nakakagambala sa natural na balanse ng pH ng balat at sinisira ang proteksiyon na hadlang nito. Para sa kadahilanang ito, pagkatapos maghugas, siguraduhing gumamit ng nakakapreskong toner at moisturizer. Huwag pabayaan ang panuntunang ito at pumili ng mga soft cleanser.

Ang proseso ng pagbuo ng keratin, melanin at balat PH.
Ang kumplikadong prosesong ito ay nagsisimula sa germinal layer at nagtatapos sa stratum corneum, kung saan ang mga cell ay dumaranas ng maraming pagbabago. Ang kanilang cytoplasm at nucleus atrophy. Ang Keratohyamine, na ginawa sa butil na layer, ay responsable para sa pagbuo ng sebum. Sa transparent na layer, kung saan ang mga nabubuhay na epithelial cell ay papalapit sa huling panahon ng "buhay" na pag-iral, ang keratohyamine ay masinsinang pinalitan ng keratin. Sa antas na ito, ang mga selula ay halos ganap na na-dehydrate. Ang dehydration ay sinamahan ng proseso ng keratinization. Ang stratum corneum ay naglalaman ng halos 10% na tubig, kumpara sa 70-72% na tubig sa germinal at papillary layer. Ang pagbuo ng keratin ay kinokontrol ng aktibidad ng maraming mga glandula ng endocrine na naglalabas ng mga hormone. Halimbawa, ang pagtaas ng antas ng mga babaeng hormone ay binabawasan ang pagbuo ng keratin. Ang ilang iba pang mga hormone, sa kabaligtaran, ay nagpapabilis sa pagbuo ng keratin.

Pagbuo ng melanin. Ang Melanin ay isang napakalakas na pigment. Ito ay nabuo mula sa maraming mga espesyal na selula na matatagpuan sa basal germinal layer, na kilala bilang melanocytes. Ang pagbuo at pamamahagi ng melanolin ay naiimpluwensyahan ng panlabas at panloob na mga kadahilanan. Ang mga butil ng melanin na puro sa basal na layer ay inililipat sa mga panlabas na layer ng epidermis. Sa ilalim ng impluwensya ng naaangkop na stimuli - tulad ng solar training, nakakaapekto sila sa kulay ng balat. Kaya, ang sunbathing ay humahantong sa pag-activate ng mga pigment cell, kung saan ang melanin ay aktibong inilabas sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw. Bilang isang resulta, ang balat ay nakakakuha ng isang mas madidilim, mas madidilim na kulay. Ang isang aktibong pH na reaksyon ng mga likido o cream ay nagpapahiwatig ng kanilang acidity o alkalinity. Ang pH scale ay mula 0 hanggang 14, na may neutral na pH na 7. Ang acidity ay anumang halaga na mas mababa sa 7. Ang pagbaba sa pH ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng acidity. Ang kaasiman ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maasim na lasa, tulad ng lemon. Ang alkalinity ay isang alkaline na reaksyon na tumutugma sa mga halaga ng pH mula 7 hanggang 14. Ang pagtaas ng pH ay nagpapataas ng antas ng alkalinity. Ang alkalis ay isang pangkat ng mga compound na, kapag nalantad sa acid, ay maaaring magpapataas ng mga asing-gamot, magpakulay ng red litmus blue, at may ari-arian ng paghuhugas ng taba. Neutralidad. Ang neutral na solusyon ay isang malambot, hindi aktibong solusyon sa kemikal, i.e. hindi alkaline o acidic. Kahit na ang isang neutral na reaksyon ay tumutugma sa isang halaga ng 7 sa sukat Ang konsepto ng "neutrality" ay mas malawak at nagpapahiwatig ng pH mula 6.5 hanggang 7.5 pH ng balat at ang takip nito (mantle). Ang mga secretions ng sebaceous at sweat glands at ang pagbuo ng keratin sa epidermis ay bumubuo ng isang "acid mantle" na nagpoprotekta sa balat mula sa bacteria at dehydration, at tumutulong din na mapanatili ang normal na kondisyon nito.

Physiologically, ang pH ng tissue ng balat ay maaaring magbago nang malaki. Ang pH ng balat, na napapailalim sa mga panlabas na kadahilanan tulad ng solar radiation, ang impluwensya ng mga pampaganda, at gayundin sa malubhang pisikal na kondisyon, ay nakakaapekto sa halaga ng pH. Ang tagapagpahiwatig na ito ay nag-iiba sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang pH ng mga panloob na layer ng balat ay tumutugma sa pH ng dugo at plasma, i.e. humigit-kumulang 7.35, habang nasa mga panlabas na layer ng epidermis ang pH ay mula 4.8 hanggang 5. Ang pH ng stratum corneum ng malusog na balat ay 5-5.6.

Kapag pinangangalagaan ang ating balat, dapat nating pangalagaan ang "acid mantle." Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa iba't ibang uri ng balat - ang mamantika na balat ay may pH sa hanay na 7.5-8, ang tuyong balat ay may pH na mga 6.5. Para sa mamantika na balat, ang mga produktong naglalaman ng alkaline na reaksyon ay kanais-nais, habang para sa tuyong balat, ang mga produkto na may bahagyang acidic na kapaligiran ay kinakailangan.

Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa linya ng mga device.

Kapag ang balanse ng pH ay nabalisa, ang epidermis ay agad na nagpapaalam sa hindi kasiyahan nito. Paano? Sa iba't ibang paraan. Ang balat ay maaaring magsimulang mamaga at mairita sa mga bagay, o maging sobrang sensitibo. Sa pinakamasamang sitwasyon, may posibilidad ng acne. Ang direktang koneksyon sa pagitan ng acid-base na kapaligiran ng balat at ang hitsura nito ay nangangahulugan ng hindi bababa sa isang bagay para sa iyo: ang linya na "normalizes ang pH balanse" sa packaging ng isang cleanser o cream ay mas mahalaga kaysa sa mga mapang-akit na pangako ng mga marketer.

Ngayon alam mo na kung bakit dapat mong alagaan ang dalawang kakaibang letrang iyon - pH. Kung madalas mong nilaktawan ang chemistry, sasabihin namin sa iyo: isinalin mula sa Ingles, ang pagdadaglat na ito ay nangangahulugang "potensyal na hydrogen" at ginagamit upang tukuyin ang ratio ng acid at alkali sa anumang bagay. Ang pinakamababang halaga ng pH scale ay 0 (ang acid ay nangingibabaw dito), ang maximum ay 12 (ayon sa pagkakabanggit, alkali). Para sa mga cosmetologist, ang halaga ng pH ay nagpapahiwatig ng kondisyon ng epidermis.

Ang balanse ng pH ng balat ng tao ay mula 3 hanggang 7, at ang gawain ng espesyalista ay ilapit ang mga numerong ito sa pamantayang ginto, iyon ay, 5.5, o hindi bababa sa panatilihin ang mga ito sa hanay na 5.2-5.7 na mga yunit. Kung palagi kang nakakaramdam ng paninikip at pagkatuyo, at ang paligid ng iyong mga mata ay natatakpan na ng pinong network ng mga wrinkles sa edad na 25, malamang na ang iyong pH ay pinangungunahan ng alkali. Ang isa pang extreme ay ang pagtaas ng kaasiman, kapag may oily shine at pimples sa mukha, at tumataas ang sensitivity ng balat. Gumawa ng mga konklusyon: kung nalaman mo ang kahulugan ng balanse ng iyong acid-base at sinimulan mong alagaan ang iyong mukha sa naaangkop na paraan, kahit na ang madulas o tuyong balat ay maaaring maging normal.

1. Physiological Cleansing Gel, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Renew Peel, Artistry

Pagsusulit

Hanapin ang iyong balanse

Sa kabutihang palad, mas madaling kalmado ang balat kaysa sa nervous system. Upang maunawaan kung paano ito gagawin, kumpletuhin ang gawain. Sagutin ang mga tanong nang matapat at tandaan ang mga resulta. Pagkatapos nito, bilangin kung aling mga sagot (A, B o C) ang marami pa, at basahin kung paano ibabalik ang pH sa pinakamainam na halaga.

1. Ano ang hitsura ng iyong balat pagkatapos maglinis?
A) Malambot at makinis.
B) Masikip at tuyo.
C) Medyo mamantika pa at hindi ganap na malinis.

2. Ilang beses sa isang araw mo moisturize ang iyong mukha?
A) Dalawa. Sa umaga at sa gabi.
B) Isa.
C) Hindi minsan.

3. Nangyayari ba na ang iyong balat ay nagsisimulang mag-react ng kakaiba sa mga produkto na matagal mo nang ginagamit? Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pampalamuti na pampaganda at mga pampaganda.
A) Hindi, hindi ko ito napansin.
B) Minsan may nangyayaring ganito.
C) Oo. At kani-kanina lang ay marahas na ang reaksyon niya sa lahat ng iniaalok ko sa kanya.

4. Gaano kadalas natutuyo, nababalat, o namumula ang balat?
A) Hindi kailanman.
B) Minsan.
C) Regular.

5. Napansin mo ba na mas malala ang iyong balat sa umaga kaysa sa gabi? Pagkatapos ng pagtulog, ito ay mas duller, at ang mga wrinkles ay lumalabas nang mas malalim.
A) Hindi.
B) Oo, palagi kong nakikita ito.
C) Sa napakabihirang mga kaso.

6. Ang iyong balat ay naging masyadong mamantika at namamaga paminsan-minsan.
A) Hindi.
B) Ito ay nangyayari sa pana-panahon, ngunit pagkatapos ay bumalik ang lahat sa normal.
C) Oo.

7. Madalas ka bang makaranas ng pamumula at pangangati?
A) Hindi.
B) Pagkatapos lamang gumamit ng mga pampaganda.
C) Oo.

8. Mukha bang namumugto at makintab ang iyong balat?
A) Oo, halos palagi.
B) Bihira.
C) Ito ay medyo makintab.

Kung ang opsyon A ang nangunguna sa iyong mga sagot, kung gayon ang iyong pH level...
... pinakamainam
Ang iyong balat ay dumadaan sa mas magandang panahon: ito ay nasa isang kalmadong estado at walang nakakagambala dito. Umaasa kami na ito ay palaging magiging ganito. Malamang na ang iyong mukha ay kulubot o magkakaroon ng mga pulang batik sa malapit na hinaharap. At ito ay hindi lamang isang masayang pagkakataon - pinupuri ka namin para sa iyong tagumpay sa moisturizing, exfoliating at paggamit ng mga pampaganda na tama para sa iyo. Ipagpatuloy ang mabuting gawain.

Kung ang opsyon B ang nangungunang pagpipilian sa iyong mga sagot, kung gayon ang iyong pH level...
...masyadong mataas
Nangangahulugan ito na ang balat ay matagal nang nangangailangan ng karagdagang hydration, ito ay natutuyo at naghihirap, at bukod pa, sa likas na katangian nito ay madaling kapitan ng maagang hitsura ng mga wrinkles. Ang antas ng alkali, sayang, ay wala sa mga tsart. Ang iyong epidermis ay halos walang mga proteksiyon na lipid: talagang hindi ito makatiis sa bakterya, UV rays, o malupit na impluwensya sa kapaligiran. Pag-isipan kung tama ito, at higit sa lahat, kung madalas mong nililinis at pinapabasa ang iyong balat, at kung regular kang gumagamit ng mga scrub.

Kung ang opsyon C ay ang nangungunang sagot sa iyong mga sagot, kung gayon ang iyong pH level...
...Masyadong mababa
Naglakas-loob kaming ipagpalagay na alam mo ang isa o dalawang bagay tungkol sa mamantika na balat at hypersensitivity. Ang mga pamamaga sa mukha ay nagpapahiwatig ng labis na acid sa protective mantle. Marahil ay labis mong nililinis ang iyong balat o labis na paggamit ng mga acid peels sa pagtatangkang alisin ang labis na sebum. Kalimutan ang tungkol dito at makinig sa mga rekomendasyon ng WH.

Walang tubig

Maniwala ka man o hindi, ang isang bagay na hindi nakakapinsala gaya ng tubig ay maaaring makagambala sa balanse ng pH ng balat. Ayon kay Jeannette Graf, MD, katulong na propesor ng dermatolohiya sa Mount Sinai School of Medicine, na may patuloy na pagkakalantad sa tubig, ang lipid layer ng balat (isa sa mga layer na nagtataglay ng mga kapaki-pakinabang na sustansya) ay bumababa. Kaya, ang epidermis na may mataas na halaga ng pH ay nawawalan ng natural na pagpapadulas at nagiging tuyo at mas matigas.

Kung ang pH ay mababa, ang balat ay nagiging lubhang sensitibo at mamantika: nagsisimula itong mag-ipon ng sebum sa isang emergency rate upang mabayaran ang kakulangan ng kahalumigmigan. Subukang lumipat sa mga panlinis na hindi nangangailangan ng tubig. Madali silang makilala sa pamamagitan ng kanilang creamy texture. Kung hindi ka magising hanggang sa hugasan mo ang iyong mukha ng tubig na yelo, palitan ito ng thermal water. Mas mainam na lumayo sa tubig mula sa gripo.

Tungkol naman sa katawan, sanayin ang sarili sa mabilis na pagligo. At maging napakabait upang paikliin ang iyong oras ng pagligo. Pinapayuhan din ng mga dermatologist na iwasan ang shower isa o dalawang araw sa isang linggo. Sinadya nila, oo. Ang malamig na tubig ay ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa katawan. Sa pinakamababa, hindi ito dapat maging mainit - sa ganitong paraan maiiwasan mo ang pagluwang ng mga daluyan ng dugo, pagbubukas ng mga pores at pagkawala ng kahalumigmigan. At isipin ang tungkol sa pag-install ng isang filter upang mabawasan ang katigasan ng tubig. Haharangan nito ang landas ng mga mineral tulad ng phosphorus at chlorine, na nakakaapekto rin sa balanse ng pH sa negatibong paraan.

Panggabing Cream

Habang natutulog ka, nagsusumikap ang iyong mga selula ng balat upang ayusin ang pinsalang natamo nila sa araw. Kaya tulungan mo sila! Kahit na nahihilo ka sa pagtulog, huwag kang tamad, maglagay ng night cream tuwing gabi. Pumili ng isang produkto na may bitamina A - iyon ay, retinol. Matagal nang kilala na ang sangkap na ito ay may mga sobrang katangian: pinapakinis nito ang mga wrinkles at pinaliit ang mga pores, ngunit bilang karagdagan, nakakatulong din ito sa balat sa mahirap na gawain ng pagpapanumbalik at pagpapanatili ng pinakamainam na balanse ng pH.

1. Moisturizing fluid para sa mukha Aquamilk, Lancaster
2. Refreshing cleanser 2 in 1, Weleda
3. Nakikitang Pagkakaiba ng Balancing Night Cream para sa Kumbinasyon na Balat,
Elizabeth Arden

Mga scrub at gommages

Alam mo ba kung bakit kumikinang nang husto ang balat ng mga bata? Oo, dahil halos walang mga keratinized na selula sa ibabaw nito. Sa bawat kaarawan na ipinagdiriwang, ang kanilang bilang ay mabilis na tumataas, habang ang dami ng kahalumigmigan sa balat, sa kabaligtaran, ay bumababa. Ang iyong kaligtasan mula sa mga patay na selula ay pagbabalat. Ito ay simple: kung pana-panahon kang natutuyo at nagbabalat (iyon ay, ang iyong pH ay mataas), maaari kang mag-eksperimento - gumamit ng parehong abrasive at acidic scrub. Kung ang pH ay mas mababa sa normal, lumipat sa gommages - banayad na exfoliating agent, at hayaan ang iyong sarili ng isang bagay na mas malupit minsan bawat dalawang linggo, hindi mas madalas.

Gatas at gamot na pampalakas

Ang panatiko na paglilinis ng balat ay gumagawa ng mga sebaceous glands na gumana nang dalawang beses bilang aktibo. Hindi nila maiiwan ang kanilang mukha nang walang proteksiyon na lipid layer. Karamihan sa mga panlinis (lalo na kung saan ang balat ay tila tumitirit, tila napakalinis) ay acidic. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ay sabon, kalimutan ang tungkol dito. Sa iyong serbisyo ay gatas at oil-based emulsions (gumagana ang mga ito nang walang tubig at nag-aalis ng mga contaminant na natutunaw sa taba). Tandaan ang tungkol sa tonic - ibinabalik nito ang balanse ng pH ng balat mula sa alkalina hanggang sa bahagyang acidic, perpekto para sa iyo.

Hyaluronic acid

Huwag pumunta sa isang manghuhula: ang moisturizing ay inirerekomenda para sa anumang uri ng balat. At hindi lamang para mawala ang higpit pagkatapos ng swimming pool o matagal na pananatili sa isang naka-air condition na silid. Ang mas maraming moisture sa balat, mas mahusay na ang mga epidermal cell ay maaaring mapanatili ito. Mga klasiko ng genre - mga produkto na may hyaluronic acid. Ang sangkap na ito mismo ay isang mahusay na humidifier, ngunit nag-iipon din ito ng tubig sa mga tamang lugar. Seryoso bang tuyo ang mukha mo? Bigyan ang iyong sarili ng maikling kurso ng masinsinang pangangalaga - gumamit ng mga produktong may idinagdag na acid (halimbawa, prutas). At hindi ito nakakatulong? Magdagdag ng isang patak ng argan o ilang iba pang langis sa iyong night cream - sa ganitong paraan ay mabilis mong maibabalik ang proteksiyon na layer ng epidermis, na lumalaban sa pagsingaw ng kahalumigmigan. Ang mga batang babae na may madulas na balat, maghanap ng mga light gel o cream-gels - sa kabutihang palad, maraming mga naturang item sa merkado ng mga pampaganda ngayon.

Pagpapanumbalik ng balanse ng pH

Kung maingat mong susundin ang lahat ng aming mga rekomendasyon, at huwag magbingi-bingihan sa mga salita ng mga cosmetologist, ngunit mayroon pa ring mali sa iyong balat (alinman sa isang tagihawat ay lalabas, o ito ay magiging pula sa isang lugar), mas malapitan. tingnan ang mga pampaganda na sadyang gumagana upang maibalik ang kaasiman - balanseng alkalina. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng mga sumusunod na salita: "pH 5.5", "balancing agent", "restoring product", "normalizing skin pH balance".

1. Moisturizing soothing product na Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Moisturizing mattifying fluid Hydra Sparkling, Givenchy
3. Nakapapawing pagod na losyon para sa pagpapanumbalik ng surface pH Balatone™,
ZO® Medical ni Zein Obagi

Ang aming eksperto:
Inna Semerkhanova. Dermatologist-cosmetologist, manager ng pagsasanay ng sentro ng pagsasanay ng Equilibrium

Noong huling bahagi ng dekada 90, ang Johnson & Johnson ang unang nagturo sa maraming mamimili na ang normal na pH ng balat ay 5.5, at lahat tayo ay dapat bumili ng bagong serye nito ng parehong pangalan sa ilalim ng parehong pangalan - para sa buhok, mukha at katawan. Anong uri ng pH ito, saan ito nakasalalay, bakit ang anumang produkto ay maaaring humantong sa tuyong balat, at kung bakit hindi tayo dapat kumain ng labis na gulay - sasabihin namin sa iyo sa artikulong ngayon.

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pH ng balat?

pH- Ito ang balanse ng acid-base ng balat. Salamat dito, ang balat ay nagpapanatili ng pagkalastiko, normal na produksyon ng sebum at mga proteksiyon na katangian. Mayroong pH scale na sinusukat sa mga yunit. Ang gradasyon nito ay mula 0 hanggang 14.

• Ang tuyong balat ay may pH na 3 - 5.2
• normal - 5.2 -5.7
• mamantika - 5.7 - 7.5.

Alinsunod dito, ang mga pampaganda na inilalapat namin ay mayroon ding tiyak na index.

Halimbawa, ang sabon at anumang facial foam ay isang alkaline surfactant. At kadalasan ito ay may index mula 6 hanggang 11. Ang alkali ay naghuhugas ng lipid layer mula sa balat, at samakatuwid ay acidity. Ang balat ay nagiging tuyo, mas mahigpit, at sa mga advanced na kaso, patumpik-tumpik. May mga neutral na gel na may mababang pH - halimbawa, CosRX Low pH Morning Gel, na mas banayad at hindi gaanong nakakairita sa balat. Ito ay ipinahiwatig para sa tuyong balat at normal na balat. Ang mamantika na balat ay lubos na pinahihintulutan ang mga regular na tagapaglinis, binabawasan nito ang layer nito. Gayunpaman, kung lumampas ka at pinabayaan mo ang mga moisturizing cream, mawawalan ng lipid layer ang madulas na balat at magiging tuyo.

Ang mga pampaganda ng acid ay kumikilos bilang isang panimbang sa alkali - halimbawa, mga pagbabalat. O mga pad na may mga acid. Ang gradation ng acid ay mula 0 hanggang 4, ayon sa pagkakabanggit, mas mababa ang bilang, mas malakas ang epekto. Iyon ang dahilan kung bakit ginagamit ang mga pampaganda ng acid sa paggamot ng acne at may problemang madulas na balat. Ang BHA ay isang mas malakas na acid at ang AHA ay isang mas mahinang acid, kaya ito ay mas angkop para sa dry skin para sa exfoliation at renewal purposes. Ngunit kung madala ka sa mga acid, muli, maaari mong gawing tuyo at inis na balat ang madulas na balat.

Kahit na ang simpleng tubig ay may mataas na alkaline na kapaligiran - 7 yunit, samakatuwid, pagkatapos ng paghuhugas ay kinakailangan upang ibalik ang normal na balanse ng acid-base. Ang balanse ng acid-base ng balat ay tulad ng isang sukatan, kung saan dapat mong palaging panatilihin ang balanse. Pagkatapos ng lahat, palaging mayroong isang mangkok ng "Acid" sa isang gilid, at "Alkali" sa kabilang panig.

Paano mapanatili ang normal na balanse ng pH?

Laging gumamit ng toner

Nagbabalik ito ng kaasiman sa balat pagkatapos ng paghuhugas. Siya ang may pananagutan sa pagpapanumbalik ng lipid layer at paghahanda ng balat para sa pamamaraan ng vitaminization (serum), moisturizing at proteksyon (emulsion o cream). Laktawan ang toner - ang epekto ng pangangalaga ay mababawasan nang malaki. Maaaring wala kang essence o fabric mask, ngunit dapat ay mayroon kang toner sa iyong pangangalaga.

Ang madulas na balat ay nangangailangan din ng hydration

Sa kabila ng katotohanan na ang mamantika na balat ay hindi gaanong madaling kapitan ng mga malakas na panlinis ng bula at mahusay na pinahihintulutan ang mga BHA acid, kailangan din itong maging moisturized. Kung hindi, ito ay matutuyo sa kalaunan. Sa pinakamaganda, ito ay hahantong sa mga wrinkles, pagbabalat at pangkalahatang bruising sa pinakamasama, ang balat ay tutugon sa isang pag-akyat sa produksyon ng sebum at maging mas mamantika.

Ang tuyong balat ay nangangailangan ng mga acid

Ngunit ang mga acid tulad ng AHA, hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, at kasama ng mga low-alkaline foam at mataas na kalidad na pampalusog na cream. Titiyakin nito ang pag-renew ng epidermis nang walang kakulangan sa ginhawa.

Mahalaga ang proteksyon sa araw

Ang balat na walang proteksyon ay tumatanggap ng bahagi ng "nasusunog" - hindi nakikita at hindi mahahalata, ngunit sapat na ito para sa katawan na magsimulang magmaneho ng tubig sa ibabaw ng epidermis - sa gayon ay binabawasan ang kaasiman nito at ginagawa itong mas tuyo. Samakatuwid, huwag kalimutang mag-apply ng sun block.

Ang wastong nutrisyon ay hindi palaging halata

Napakaganda kapag pinangangalagaan ng isang tao ang kanyang kalusugan at kumakain ng tama. Gayunpaman, ang anumang sukdulan ay nakakapinsala. Ang mga gulay at prutas ay mga pagkaing may mataas na alkalina na kailangang pagsamahin sa mga amino acid na matatagpuan sa protina. Ito ay karne, cottage cheese, dairy at fermented milk products, itlog. Sa isang salita, maganda ang hitsura ng mga batang vegan, halos wala silang problema sa kanilang balat (dahil hindi ito nagiging mamantika, mas malinis ito), ngunit mabilis itong nawawala ang pagkalastiko at katatagan nito. Samakatuwid, kung pipiliin mo ang isang diyeta na walang karne, pagkatapos ay hayaan itong maging vegetarianism na may pagkakataon na ubusin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Sinusunod mo ba ang lahat ng mga patakaran para sa pagpapanatili ng isang malusog na antas ng pH? O may napapabayaan ka ba? Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan.

Sa pag-aalaga sa iyong balat, naisip mo na ba kung ito ay nakapag-iisa na makatiis sa pagiging agresibo ng panlabas na kapaligiran? Ang sinumang babae ay kumpiyansa na sasagutin ang gayong tanong: "Hindi, imposible ito." At magiging tama siya, dahil ang isang cotton swab pagkatapos linisin ang iyong mukha sa pagtatapos ng araw ay nakakumbinsi na nagpapakita kung ano ang dapat labanan ng iyong balat araw-araw. Tinutulungan namin ito sa paglilinis, moisturizing, sunscreen at bitamina cream, ngunit bihira naming sinusubaybayan ang antas ng proteksyon na ibinigay mismo ng kalikasan sa ibabaw ng balat. ito - antas ng PH ng balat, na nagdadala ng mahalagang impormasyon tungkol sa kondisyon nito, ang antas ng kontaminasyon at pinsala ng mga nakakapinsalang bakterya.

Ano ang ibig sabihin ng balanse ng PH ng balat?

Ang PH level ng balat ay nagpapahiwatig ng acidity threshold ng balat sa isang sukat at nagpapahiwatig ng panloob na kondisyon ng balat.

Para sa normal na uri ng balat, ang karaniwang hanay ay pH = 5.2 - 5.7, para sa mamantika na balat - 4-5.2, para sa tuyong balat - 5.7 - 7, i.e. kadalasan ito ay dapat na nasa hanay mula 4 hanggang 7. Kung ang bilang ay hindi nahuhulog sa hanay na ito, bibigyan ka ng senyales tungkol sa pangangailangan para sa marahas na mga hakbang upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Kapansin-pansin na ang kaasiman ng iba't ibang mga lugar sa katawan ay maaaring magkakaiba at magkaiba nang malaki: sa mga kamay ito ay karaniwang mas mataas, sa dibdib - mas mababa, sa lugar ng mata - mas malapit sa mga neutral na numero.

Paano maiintindihan ang PH level ng balat?

Dapat alam mo yan ang isang acidic na kapaligiran ay itinuturing na normal para sa balat. Ito ang kanyang protective layer. Dapat itong alagaan sa paraang ang mga antas ng pH ng balat ay bumaba sa neutral na antas mula 5.2 hanggang 5.7.

Ngunit madalas, sa pamamagitan ng ating mga maling aksyon, tayo mismo ay nababagabag ang balanse ng kaasiman ng balat. Paano?

1. Paghuhugas gamit ang sabon. Ang paglabag sa acid barrier ng mga produktong alkalina ay nagpapahintulot sa pathogenic bacteria na tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat, bilang isang resulta kung saan ang balat ay napapailalim sa mas mabilis na pagkasira at pagtanda. Para sa kadahilanang ito, kahit na ang mga batang babae ay maaaring magmukhang mas matanda kaysa sa kanilang mga taon.

2. Paghuhugas gamit ang chlorinated tap water, na nagpapa-alkalize sa balat, na nagpapababa ng acidity nito.

3. Ang antas ng acidic na proteksyon sa balat ay lubhang naaapektuhan ng ultraviolet radiation, mga pagbabago sa temperatura, mga kemikal sa bahay, mga sakit sa pagpapawis, at masyadong mainit na tubig.

4. Ang hindi wastong pangangalaga sa balat sa panahon ng pagdadalaga ay maaaring magpalala sa problema ng ROP. Upang ma-neutralize ang gawain ng mga sebaceous glandula, ang mga kabataan ay nagsimulang masinsinang gumamit ng sabon, na kung saan ay higit na nagpapagana sa kanilang trabaho.

Upang maiwasan ang mga dahilan sa itaas na maging isang problema ng mga problema sa kaasiman, ang pangangalaga ay dapat gawin upang mapanatili ito.

Paano mapanatili ang balanse ng acid ng balat sa isang normal na antas ng pH?

1. Hugasan ng distilled, mineral o acidified (lemon, apple cider vinegar - 1 kutsarita bawat baso) na tubig.

2. Gamitin para sa paglalaba o tubig na hinaluan ng kalahati ng gatas.

3. Gumamit ng tonics, creams, emulsions na may pH level na 5.5.

4. Sabihin ang "Hindi" sa mga alkaline na sabon, na sumisira sa acid barrier ng balat, na ginagawa itong mahina sa mga mikrobyo, bakterya at sobrang sensitibo sa panlabas na kapaligiran.

5. Alamin ang uri ng iyong balat, suriin ang iba't ibang bahagi ng katawan at piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat.

6. Gumamit ng kaunting kemikal hangga't maaari sa iyong balat ng mukha, bigyan ng kagustuhan ang mga natural na produkto o may balanseng pH level.

7. Laging, bago matulog, siguraduhing hugasan ang iyong makeup.

Paano sukatin ang pH ng balat?

Mayroong mga espesyal na aparato para sa pagtukoy ng antas ng pH ng uri ng SKINCHECK, na pangunahing ginagamit ng mga espesyalista na nakikitungo sa mga problema ng kaasiman ng balat at buhok.

Sa bahay, pinakamahusay na kumuha ng isang pagsubok upang matukoy ang balanse ng pH ng balat:

1. Tukuyin ang kalagayan nito pagkatapos maglinis:

a) malambot at makinis,

b) masikip at tuyo,

c) ito ay tila mamantika pa at nangangailangan ng karagdagang paglilinis.

2. Gaano kadalas mo dapat moisturize ang iyong mukha sa araw?

a) dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi,

b) isang beses,

c) Hindi ako nagmo-moisturize.

3. Ang iyong balat ba ay nagiging pula, sobrang tuyo at patumpik-tumpik?

a) walang ganoong mga kaso,

b) bihira, ngunit nangyari ito,

c) hindi napansin ang anumang bagay na tulad nito.

4. Nangyayari ba na pagkatapos ng isang gabing pagtulog, ang iyong balat ay mukhang mas malala kaysa sa pagtatapos ng araw?

a) hindi napansin

b) oo, na may nakakainggit na regularidad,

c) mga nakahiwalay na kaso.

Suriin ang iyong mga sagot. Kung ang unang sagot ay nangingibabaw sa kanila, ang antas ng pH ay normal, ang pangalawa ay isang mataas na antas, ang pangatlo ay napakababa.

Ang isang normal na antas ay nagpapahiwatig ng wastong pangangalaga at mabuting kondisyon ng acid ng balat.

Sa isang mataas na antas ng pH, kailangan nito ng karagdagang hydration, madaling kapitan ng mabilis na pagtanda at maagang paglitaw ng mga wrinkles, at mahirap para dito na makatiis sa kapaligiran.

Sa mababang antas ng pH, lumampas ka sa paglilinis ng balat at pag-abuso sa mga pagbabalat sa pagtatangkang alisin ang labis na langis. Sa kasong ito, makinig sa mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Ngunit sa anumang kaso, dapat itong alalahanin na sa paglipas ng mga taon ang balat ay nagiging mas alkalina. Upang ma-neutralize ang mga reaksiyong alkalina, kailangan mong mapanatili ang balanse ng acid, kung hindi man ay garantisado ang napaaga na pag-iipon ng balat. Ang pagdadala ng iyong balat sa isang normal na antas ng pH ay hindi napakahirap; Bigyang-pansin ang mga label na nagpapahiwatig ng antas ng pH at gamitin ang mga tip na inilarawan sa itaas.

Maging maganda, bata at kaakit-akit!